рацион
Как сделать талию тоньше: меняйте питание – упражнения не нужны
Кому из нас не хотелось бы, чтобы жир с живота исчез сам по себе, как по мановению волшебной палочки?
Елена Шимановская жир на животе похудение питание Диеты 5 Ноября 2024
Что нужно исключить из рациона при грудном вскармливании: 6 продуктов, которые нельзя есть кормящим мамам
Грудное вскармливание – очень ответственный период: рацион кормящей женщины влияет не только на ее здоровье, но и на самочувствие младенца.
Елена Шимановская питание меню грудное вскармливание Красота и здоровье 4 Ноября 2024
Как питаться зимой, чтобы убрать выпирающий живот: мягкий способ борьбы с жиром на животе
Холодная пора года непременно ассоциируется с набором веса, снижением активности и часто испытываемым желанием полениться.
Елена Шимановская питание зима жир жир на животе Диеты 1 Ноября 2024
Лучшие диеты для женщин старше 50 лет: будет молодым не только тело, но и разум
В возрасте от 45 до 55 лет женщины сталкиваются с менопаузой, что, в свою очередь, связано с изменениями гормонального уровня, веса, мышечной массы, графика сна и прочими.
Елена Шимановская диета женщина возраст питание Диеты 30 Октября 2024
От каких продуктов лучше отказаться, если не хочется столкнуться с ранней сединой: их всего 5
Все мы рано или поздно сталкиваемся с поседением волос, поскольку этот процесс является естественным и необратимым.
Елена Шимановская волосы седина продукты питания седые волосы Красота и здоровье 29 Октября 2024
5 продуктов, которые должны быть на столе у каждого диабетика: снижают уровень сахара в крови
Люди, страдающие от диабета и других заболеваний, связанных с уровнем сахара в крови, должны придерживаться определенной диеты.
Елена Шимановская продукты питания сахарный диабет питание Красота и здоровье 17 Октября 2024
Как увеличить количество клетчатки в рационе: 7 простых советов
Клетчатка – важный элемент здорового питания.
Елена Шимановская клетчатка рацион питания здоровый рацион Диеты 16 Октября 2024
Какие продукты не стоит употреблять, если вы не хотите стать жертвой целлюлита: список небольшой
Если говорить научным языком, то целлюлитом называется воспаление подкожно-жировой клетчатки.
Елена Шимановская продукты питания отеки питание Диеты 8 Октября 2024
В чем суть диеты Орниша: худеют все
Диета Орниша, как можно догадаться, была придумана человеком с такой фамилией, а именно профессором медицины из Калифорнийского университета Дином Орнишем.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес Диеты 17 Сентября 2024
Почему огурцы нельзя употреблять вечером: неожиданное объяснение
При неправильном употреблении овощ может негативно повлиять на организм.
Курчев Антон польза огурцов советы Диеты 26 Августа 2024
Каких продуктов не должно быть в рационе беременной женщины: не только алкоголя и кофе
Если женщина в ожидании ребенка правильно и сбалансированно питается, значит, плод получает все необходимые ему для роста и развития питательные вещества и витамины.
Елена Шимановская беременность беременная женщина продукты питания питание Диеты 1 Августа 2024
Что нужно есть, чтобы хорошо спать: диета для крепкого сна
По мнению ученых, сон и рацион объединены неразрывной связью.
Елена Шимановская здоровый сон проблемы со сном нарушение сна продукты питания Диеты 26 Июля 2024
Почему употреблять теплую еду нужно даже в жару: вот чем чреват полный отказ от такой пищи
Человек, который в жару употребляет только холодную пищу, сильно рискует.
Курчев Антон советы Диеты 17 Июля 2024
Что такое «львиная» диета и насколько она безопасна: диетологи против личного опыта
Западные диетологи предупредили об опасных последствиях "львиной" диеты.
Игорь Зур неправильное питание вред мяса советы диетолога сохранить здоровье Диеты 15 Июля 2024
Сколько сыра можно съедать каждый день без вреда для здоровья: простое правило
Не стоит забывать, что сыр - это довольно калорийная и жирная еда.
Курчев Антон употребление сыра продукты питания правила Красота и здоровье 12 Июля 2024
Как нельзя употреблять лук: частая и грубая ошибка - она превращает полезный овощ в очень вредный продукт
Репчатый лук - это очень полезный овощ. Но только при умеренном употреблении.
Курчев Антон лук репчатый советы Красота и здоровье 11 Июля 2024
Питание пожилых людей - как правильно составить рацион
Мы то, что мы едим! В любом возрасте необходимо следить за своим здоровьем, а здоровье напрямую зависит от нашего питания.
Валерия Кистерная питание пожилые люди советы Красота и здоровье 24 Июня 2024
Какие продукты помогают лучше спать: еда против бессонницы
Пища жизненно важна для полноценного сна и предотвращения таких проблем, как бессонница.
Сергей Туманов бессонница продукты питания как побороть бессонницу Диеты 14 Июня 2024
Кому нельзя употреблять овсянку: 2 категории людей - проверьте, возможно, вы относитесь к одной из них
Овсяная каша вкусна и полезна. Но не для всех людей.
Курчев Антон овсяная каша продукты питания аллергия советы Красота и здоровье 24 Мая 2024
Что нельзя есть метеозависимым людям: откажитесь от этих продуктов – и будете чувствовать себя лучше
Метеозависимость в буквальном смысле означает зависимость человека от погодных условий.
Елена Шимановская продукты питания вред Красота и здоровье 19 Мая 2024