упражнения
Сколько времени в день надо уделять физической активности, чтобы снизить риск ранней смерти
Ежедневная физическая активность важна для нормального самочувствия.
Ольга Котова здоровье нагрузки самочувствие Красота и здоровье 9 Марта 2023
Почему активные тренировки вредны для людей с лишним весом
Спорт важен в жизни. Физические нагрузки укрепляют организм, улучшают его состояние. Но некоторым стоит с особым вниманием отнестись к таким занятиям.
Ольга Котова лишний вес здоровье фигура Красота и здоровье 28 Февраля 2023
Сколько минут в день надо тренироваться, чтобы быть здоровым
Если человек хочет как можно дольше оставаться здоровым, то важно уделять время не только правильному питанию и полезным привычкам, но и физической активности.
Ольга Котова здоровье тренировка Красота и здоровье 28 Февраля 2023
Врач предупредил о вреде выполнения планки для здоровья
Планка – это популярное упражнение, которое часто выполняют те, кто старается вести здоровый образ жизни.
Ольга Котова здоровье физическое здоровье Красота и здоровье 15 Января 2023
Как компенсировать вред от сидячей работы и снизить уровень сахара в крови
Если каждый день человек вынужден много часом видеть на одном месте, то это может спровоцировать дополнительные проблемы со здоровьем.
Ольга Котова здоровье сахарный диабет ученые Красота и здоровье 13 Января 2023
Как можно быстро сбросить набранные за праздники лишние килограммы
После новогодних праздников тема похудения становится актуальной.
Ольга Котова упражнение похудение здоровье Диеты 4 Января 2023
Фитнес тренер рассказала, как добиться плоского животика
Нужно забыть о вкусняшках в погоне за плоским животиком: печенье или конфета- это шаг назад.
Алевтина Кулага тренировки здоровье спорт и здоровье Красота и здоровье 24 Декабря 2022
Фитнес-тренер рассказала, из-за чего происходят конфликты в зале
Конечная цель у всех тренирующихся одна - изменения не только внешние, но и внутренние.
Алевтина Кулага спорт и здоровье конфликты похудение Красота и здоровье 23 Декабря 2022
Фитнес тренер рассказала, как выбрать правильный зал для тренировок
При выборе «своего» фитнес центра обратите внимание на спортивный этикет спортсменов.
Алевтина Кулага спорт и здоровье фитнес похудение Красота и здоровье 17 Декабря 2022
Как уменьшить жир на животе
Висцеральный жир в основном находится в области живота и окружает внутренние органы, такие как кишечник, желудок и печень.
Александра Дударчик похудение советы Диеты 3 Декабря 2022
Гинзбург объяснил, как избавиться от жира на животе после 40 лет
С возрастом избавляться от лишних килограммов становится сложнее по той причине, что метаболические процессы в организме замедляются, а жировая ткань активнее накапливается.
Ольга Котова похудение вес продукты Диеты 19 Октября 2022
Укрепляем спину: простые упражнения для красивого рельефа
Когда происходит защемление и проходит мало крови по сосудам, начинается голодание головного мозга, происходит отмирание клеток, человек начинает плохо думать, нервничать, переживать.
Сергей Туманов люди советы здоровье внешность Красота и здоровье 18 Октября 2022
Тренер рассказал, как справиться с тревогой и стрессом при помощи спорта
Спорт полезен не только для физического, но и для психологического здоровья.
Ольга Котова спорт и здоровье тренировки стресс тревога Красота и здоровье 11 Октября 2022
Как укрепить сердце: рекомендации медика
Для здоровья важно помнить про физические нагрузки.
Ольга Котова здоровье сердце болезнь Красота и здоровье 28 Сентября 2022
Какие упражнения снижают риск ранней смерти: ответ ученых
Сложно найти человека, который бы не хотел продлить свою жизнь.Медики выяснили, как это можно сделать.
Ольга Котова здоровье спорт и здоровье Красота и здоровье 28 Сентября 2022
Кардиолог объяснила, какие физические нагрузки нужны людям с больным сердцем
Правильно подобранные упражнения и соблюдение некоторых условий помогают поддерживать здоровье. Также это положительно сказывается на настроении и жизненном тонусе.
Ольга Котова сердце здоровье физкультура Красота и здоровье 6 Сентября 2022
Диетолог раскрыл простую методику быстрого похудения
Каждый человек, который стремится сбросить лишний вес, задумывается о том, как ускорить процесс похудения. Британский врач нашел способ.
Ольга Котова похудение методика здоровье Красота и здоровье 9 Августа 2022
Раскрыто наилучшее упражнение против образования тромбов
Предотвратить тромбообразование помогут умеренные физические нагрузки.
Тимур Хомичев тромб физкультура спорт и здоровье упражнение Красота и здоровье 23 Февраля 2022
Что нужно делать 20 минут в день, чтобы стать долгожителем
Всего 20 минут физических нагрузок в день помогут прожить дольше.
Тимур Хомичев физкультура спорт и здоровье долголетие долгожители Красота и здоровье 17 Февраля 2022
Ученые рассказали, как простая ходьба может предотвратить рак
Физическая активность, по словам ученых, повышает уровень воспалительных веществ, способных прекратить рост раковых клеток.
Павел Господарик Главные новости США ученые онкология Новости США Красота и здоровье 24 Ноября 2021