здоровое питание
Почему диетологи требуют запретить рекламу лимонной воды: результаты исследований
Ученые развеяли миф о пользы воды с лимоном натощак.
Игорь Зур вредные вещества вода с лимоном мифы сохранить здоровье Диеты 14 Февраля 2025
Как уничтожить иммунитет за завтраком? Учёные назвали топ-3 опасных рецепта
Манго, ананасы и бананы содержат столько сахара, что ваш инсулин взлетает как ракета.
Игорь Зур советы диетолога вред сахара иммунитет вредный завтрак Диеты 14 Февраля 2025
Что будет, если смешать творог и яйца? Приготовьтесь пересмотреть свои взгляды
При одновременном употреблении творога и яиц в кишечнике образуется аммиак и сероводород — токсичные соединения, разрушающие микробиом.
Игорь Зур сохранить здоровье советы диетолога как улучшить пищеварение ошибки Диеты 14 Февраля 2025
Почему овсянка вредит здоровью? Чем заменить ее в рационе питания
Диетологи пришли к выводу, что овсянка вредит здоровью и предлагают заменить ее.
Игорь Зур овсяная каша научные факты крупы полезные вещества Дети 13 Февраля 2025
Эти продукты нельзя есть вместе! Теперь и вы не станете их сочетать
Ученые доказали, что огурцы и помидоры в одном блюде вызывают брожение, выделение токсинов и дефицит витаминов.
Игорь Зур советы диетолога овощи вредные вещества пищеварение Диеты 13 Февраля 2025
Названы продукты, употребление которых сохранит здоровье в конце зимы
Какие продукты нужно есть в конце зимы, рассказала врач-терапевт Ширин Ораева.
Тимур Хомичев продукты зима полезные продукты полезная еда Красота и здоровье 12 Февраля 2025
Как правильно готовить овсянку с пользой для здоровья: этот вопрос волнует многих
Нужно ли мыть овсянку, чтобы правильно ее приготовить - злаки бывают разные.
Игорь Зур советы диетолога полезные продукты готовка и еда овсянка Диеты 12 Февраля 2025
Эксперт предупредила о тяжелых последствиях полного отказа от соли
Полностью отказываться от употребления соли нельзя ни в коем случае.
Тимур Хомичев соль вред соли отеки правильное питание Красота и здоровье 11 Февраля 2025
Раскрыт секрет плоского живота: забудьте о голодании и строгих диетах
Британские диетологи выяснили, что добиться плоского живота можно без изнуряющей диеты и голодания - соблюдайте режим питания.
Игорь Зур советы диетолога режим питания снизить холестерин здоровье сердца Диеты 11 Февраля 2025
Как ускорить метаболизм: ешьте эти продукты, и жир будет сгорать как в печке
Почему возникают проблемы с метаболизмом и можно ли исправить ситуацию.
Игорь Зур обмен веществ полезные продукты советы худеющим овощи для похудения Диеты 10 Февраля 2025
Названы продукты, которые ускоряют процесс старения: они есть на каждой кухне
Полуфабрикаты и готовая замороженная пища ускоряют процесс биологического старения организма.
Игорь Зур вредные вещества исследования ученых рацион вредная еда Диеты 10 Февраля 2025
Мед и горячая вода: почему эта сладость превращается в токсин
Вы добавляете мед в кипяток, думая, что это полезно? Приготовьтесь к шоку: при нагревании выше 60°C мед превращается в тихого убийцу.
Сергей Туманов мед еда наука интересные факты Красота и здоровье 8 Февраля 2025
Кофе и круассан: смертельная комбинация, о которой молчат врачи
Ваш утренний ритуал — кофе с шоколадным круассаном?
Сергей Туманов кофе выпечка еда кофеин и здоровье Диеты 8 Февраля 2025
Бананы с этим продуктом — тихий убийца вашего желудка! Вы делаете это каждый день?
Вы просыпаетесь, готовите любимый смузи из бананов и молока, уверенные, что начинаете день с пользой.
Сергей Туманов бананы вредные сочетания продуктов еда Красота и здоровье 8 Февраля 2025
Можно ли есть сыр с плесенью: помните о противопоказаниях
Даже у благородной плесени есть противопоказания - кому нельзя есть сыр и колбасу с плесенью.
Игорь Зур противопоказания заболевания вредные продукты Диеты 6 Февраля 2025
Можно ли запивать еду чаем или кофе: об этом должен знать каждый
Любые напитки разбавляют желудочный сок, из-за чего пища переваривается заметно хуже.
Игорь Зур советы медиков сохранить здоровье горячие напитки полезные вещества Диеты 5 Февраля 2025
Диетолог предупредила о страшных последствиях периодических диет
Нерегулярное соблюдение рекомендаций диетолога приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Игорь Зур советы худеющим лишний вес ошибки Диеты 5 Февраля 2025
Какой рис полезнее для здоровья? Преимущества и недостатки белого и бурого риса
При отсутствии противопоказаний можно смело готовить в пищу любой вид риса, но с соблюдением технологии.
Игорь Зур польза риса полезные вещества вредные вещества советы Красота и здоровье 5 Февраля 2025
Назван популярный овощ, замедляющий выведение токсинов из организма: кто в группе риска
Кому нельзя есть помидоры, кетчуп и томатный соус - лучше проконсультируйтесь с врачом.
Игорь Зур советы диетолога польза и вред помидоров заболевания рацион Диеты 4 Февраля 2025
Можно ли есть белый хлеб при проблемах с сахаром в крови: совет медика
Если белый хлеб предварительно заморозить, то его гликемический индекс снижается в два раза.
Игорь Зур выпечка белый хлеб сахарный диабет советы медиков Диеты 3 Февраля 2025