здоровое питание
Названы витамины, продлевающие жизнь: всего 4 – где искать
Ученые рассказали, что витамины A, С, D и K продлевают жизнь, если включить их в ежедневный рацион.
Игорь Зур сохранить здоровье витамины полезные продукты долголетие Красота и здоровье 21 Августа 2024
Как сделать рацион более полезным и правильным: диетологи раскрыли хитрости
С помощью трех хитростей рацион можно сделать более полезным и здоровым.
Марина Михалап правильное питание улучшить питание советы диетолога Диеты 10 Августа 2024
Что полезнее чечевица или фасоль: особенности бобовых культур
Эксперты рассказали, существуют ли отличия между чечевицей и фасолью и какой из представителей бобовых полезнее для здоровья.
Игорь Зур польза фасоли польза чечевицы витамины в растениях эксперты Красота и здоровье 31 Июля 2024
Откуда пошла традиция в СССР есть первое, второе и компот на обед: в этом был особый смысл
Так называемый тройной стандарт питания был придуман в послевоенные годы, когда приходилось много работать для восстановления страны.
Тимур Хомичев СССР питание обед правильное питание Кулинария 24 Июля 2024
Диета номер 8 по Певзнеру – «старый» советский способ похудения на 5 кг в месяц. Простое меню и список продуктов
Диета № 8, разработанная в Советском Союзе диетологом М. И. Певзнером, до сих пор считается одной из самых эффективных.
Тимур Хомичев диета диеты и питание похудение здоровое похудение Диеты 23 Июля 2024
Немецкий кардиолог рассказал, от каких продуктов нужно отказаться для здоровья сердца и сосудов
Отказавшись от употребления определенных продуктов, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Тимур Хомичев сердце здоровье сердца продукты для сердца сердечно-сосудистая система Диеты 19 Июля 2024
Названо еще одно полезное свойство средиземноморской диеты: кроме улучшения метаболизма и липидного обмена
Диетолог рассказала, что средиземноморская диета кроме прочего улучшает общее самочувствие и качество сна.
Игорь Зур средиземноморская диета советы диетолога бессонница рацион питания Диеты 16 Июля 2024
Названа ягода, полезная для зрения: за ней даже в лес ходить не нужно
Чтобы поправить зрение, нужно есть облепиху, шиповник, а также черемшу и рябину.
Игорь Зур как сохранить зрение полезные ягоды полезные вещества советы врача Красота и здоровье 11 Июля 2024
Эту кашу натощак есть нельзя: советы гастроэнтеролога
Врач рассказала, почему быстрые каши нельзя есть на завтрак.
Игорь Зур советы врача полезные каши ошибки рацион питания Красота и здоровье 5 Июля 2024
Ученые доказали, что рацион питания влияет на здоровье мозга: какая диета защищает от деменции
Ученые рассказали, как нужно питаться в молодости, чтобы избежать деменции в старости.
Игорь Зур профилактика деменция исследования ученых здоровье мозга Диеты 4 Июля 2024
Шампиньоны: 5 причин включить их в свой рацион – чем и кому они полезны
Шампиньоны могут употреблять практически все здоровые люди - они богаты аминокислотами и витаминами.
Игорь Зур польза грибов витамины полезные вещества шампиньоны Диеты 3 Июля 2024
Как убрать прыщи: 5 продуктов, от которых стоит временно отказаться
Появление прыщей принято считать типичной подростковой проблемой. На самом деле, акне - это недуг, с которым может столкнуться и взрослый человек.
Курчев Антон прыщи как убрать прыщи рацион питания продукты питания Красота и здоровье 1 Июля 2024
Можно ли есть свеклу каждый день: скрытая опасность
Три причины, когда употребление свеклы может причинить вред здоровью.
Игорь Зур сохранить здоровье вред свеклы заболевания вред сахара Красота и здоровье 30 Июня 2024
Почему рыба обязательно должна быть в рационе питания: полезна для всего организма
От каких проблем со здоровьем защищает рыба - польза без преувеличения.
Игорь Зур польза рыбы сохранить здоровье профилактика болезней сердце Красота и здоровье 29 Июня 2024
Назван полезный для мозга и зрения десерт: источник витаминов
Почему можно есть чурчхелу и не думать о последствиях.
Игорь Зур полезные продукты десерты польза орехов Красота и здоровье 27 Июня 2024
Названо главное преимущество средиземноморской диеты для женщин: не только борьба с лишним весом
Ученые доказали, что средиземноморская диета снижает риск женской смертности от онкологии, заболеваний сердца и сосудов и других причин.
Игорь Зур средиземноморская диета исследования ученых советы женщинам профилактика болезней Диеты 23 Июня 2024
Можно ли детям суши: многие родители даже не задумываются
Родителям рассказали, почему не следует кормить детей суши до 5 лет.
Игорь Зур воспитание детей советы родителям домашние суши морепродукты Дети 17 Июня 2024
Можно ли есть кожу лосося: как это отразится на здоровье
Можно ли употреблять кожу лосося и какие у нее полезные свойства.
Игорь Зур морепродукты красная рыба лосось приготовление еды Диеты 25 Мая 2024
Помогает ли диета бороться с прыщами: оказывается, проблема решается изнутри
Чтобы справиться с прыщами, нужно нормализовать работку кишечника и вывести токсины - диета против прыщей.
Игорь Зур здоровье кожи здоровье кишечника прыщи на лице уход за кожей Диеты 23 Мая 2024
Здоровое питание при менопаузе: как правильно питаться, чтобы снизить дискомфорт
Питание в период менопаузы играет огромную роль.
Валерия Кистерная менопауза советы питание Красота и здоровье 15 Мая 2024