здоровое питание
Почему при простуде надо отказаться от свежих овощей и фруктов: комментарий доктора
В период болезни организму нужно больше сил, чтобы бороться с инфекцией. Поэтому от тяжелой пищи лучше отказаться.
Ольга Котова овощи фрукты простуда здоровье Красота и здоровье 17 Января 2024
Что произойдет с организмом, если есть всего один раз в день: комментарий доктора
В погоне за тонкой талией многие отказываются от стандартных приемов пищи. В итоге худеющий начинает есть два или даже один раз в день.
Ольга Котова питание похудение здоровье Красота и здоровье 16 Января 2024
Почему надо есть яйца на завтрак: доктор перечислила 9 причин
Куриные яйца - отличный выбор для завтрака.
Ольга Котова яйца куриные яйца завтрак продукты Красота и здоровье 16 Января 2024
Зачем каждый день надо съедать один зеленый банан: ответ доктора
Обычно мы привыкли брать именно желтые плоды, но когда в магазине обнаружены зеленые бананы, то не стоит их игнорировать. Такие плоды также полезны.
Ольга Котова бананы фрукты продукты питания Диеты 16 Января 2024
Диетолог развеяла популярные мифы о похудении
В первую очередь доктор отметила, что не стоит бояться есть картофель во время похудения. Важно лишь правильно готовить корнеплод.
Ольга Котова похудение здоровое похудение мифы здоровье Диеты 14 Января 2024
«Витаминные бомбы»: названы 5 продуктов, которые должны быть на столе
Рацион должен быть правильным и сбалансированным, чтобы человек чувствовал себя хорошо. Но не каждый может похвастаться тем, что соблюдает это правило.
Ольга Котова продукты полезные продукты питание еда Диеты 13 Января 2024
Доктор развеяла главный миф об ананасах
Многие мужчины и женщины, которые хотят избавиться от лишних килограммов, включает ананас в свой рацион. Но, как оказалось, этот фрукт не обладает жиросжигающим эффектом.
Ольга Котова ананас фрукты продукты питания диетолог Диеты 12 Января 2024
Найдена диета, которая снижает риск заражения коронавирусом
Ученые из Бразилии выяснили, что вегетарианская или веганская диеты полезны для организма.
Ольга Котова питание диеты и питание диета при коронавирусе Коронавирус Диеты 10 Января 2024
Как «почистить» организм после праздничных застолий: врачи перечислили простые способы
Спасут организм спорт, вода, кофе и правильное питание.
Ольга Котова здоровье питание диеты и питание полезные продукты Диеты 10 Января 2024
«Избыток жиров и пищевой соли»: диетолог рассказала про главную опасность холодца
Здоровый человек изредка может съесть не более 100 граммов такого продукта.
Ольга Котова холодец кулинария и рецепты здоровье продукты питания Красота и здоровье 10 Января 2024
Как похудеть после праздников: врач назвал эффективный способ
Зимой многие сталкиваются с набором лишних килограммов. В итоге появляется закономерное желание избавиться от них к началу пляжного сезона.
Ольга Котова похудение здоровое похудение фигура питание Диеты 9 Января 2024
Сладости, бананы, кофе и ещё 3 продукта, которые лучше не есть во время простуды: что же тогда есть
Эти продукты питания во время простуды могут только усугубить течение болезни.
Игорь Зур еда болезни простуда ошибки Красота и здоровье 8 Января 2024
Для чего нужно есть сало с утра: изменения не заставят себя долго ждать
Специалисты по правильному питанию рекомендуют есть сало утром, а не в обед или вечером.
Тимур Хомичев сало сало на завтрак польза сала правильное питание Красота и здоровье 7 Января 2024
Диетолог рассказала, после каких продуктов можно есть горький шоколад
Горький шоколад принято считать лакомством более полезным. Все дело в том, что в нем ниже содержание сахара, но при этом в таком десерте есть антиоксиданты.
Ольга Котова горький шоколад шоколад сладости здоровье Диеты 5 Января 2024
Названы продукты, которые помогают сохранить энергию зимой
Для сохранения энергичности и бодрости в зимнее время важно помнить про физическую активность и качественный сон. Кроме этого, нужно обратить внимание на свой рацион питания.
Ольга Котова энергия продукты продукты питания здоровье Диеты 5 Января 2024
Доктор раскрыл главный секрет правильного питания в праздничные дни
Врач порекомендовал заправлять салаты оливковым маслом и есть больше фруктов, овощей.
Ольга Котова правильное питание питание диеты и питание продукты Диеты 4 Января 2024
Гинзбург рассказал, как легко похудеть во время новогодних каникул
Новогодние праздники у многих ассоциируются с расслабленностью, вкусной едой и большими выходными. В такой период легко набрать лишние килограммы.
Ольга Котова похудение здоровое похудение лишний вес врач Диеты 4 Января 2024
Почему надо есть больше овощей: доктор назвала 4 причины
Овощи обязательно должны быть в рационе. В день надо съедать до 400 граммов таких продуктов.
Ольга Котова овощи полезные овощи здоровье питание Диеты 4 Января 2024
Эти продукты исключите из рациона после 50 лет: запомните список – эффект не заставит себя долго ждать
Исключив из рациона после 50 лет определенные продукты, можно избежать серьезных проблем со здоровьем.
Тимур Хомичев продукты вредные продукты правильное питание питание после 50 лет Диеты 3 Января 2024
Почему после 50 лет жизненно необходимо есть рыбу: ответ диетолога
С возрастом нужно более ответственно составлять свое меню. К примеру, в рационе обязательно должна быть рыба.
Ольга Котова питание рыба диеты и питание Диеты 3 Января 2024