здоровое питание
Можно ли запивать еду чаем или кофе: об этом должен знать каждый
Любые напитки разбавляют желудочный сок, из-за чего пища переваривается заметно хуже.
Игорь Зур советы медиков сохранить здоровье горячие напитки полезные вещества Диеты 5 Февраля 2025
Диетолог предупредила о страшных последствиях периодических диет
Нерегулярное соблюдение рекомендаций диетолога приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Игорь Зур советы худеющим лишний вес ошибки Диеты 5 Февраля 2025
Какой рис полезнее для здоровья? Преимущества и недостатки белого и бурого риса
При отсутствии противопоказаний можно смело готовить в пищу любой вид риса, но с соблюдением технологии.
Игорь Зур польза риса полезные вещества вредные вещества советы Красота и здоровье 5 Февраля 2025
Назван популярный овощ, замедляющий выведение токсинов из организма: кто в группе риска
Кому нельзя есть помидоры, кетчуп и томатный соус - лучше проконсультируйтесь с врачом.
Игорь Зур советы диетолога польза и вред помидоров заболевания рацион Диеты 4 Февраля 2025
Можно ли есть белый хлеб при проблемах с сахаром в крови: совет медика
Если белый хлеб предварительно заморозить, то его гликемический индекс снижается в два раза.
Игорь Зур выпечка белый хлеб сахарный диабет советы медиков Диеты 3 Февраля 2025
Какой кофе нужно пить утром и стоит ли это делать во второй половине дня: правильный ответ знают не все
Утром лучше пить кофе с молоком, а во второй половине дня лучше отказаться от кофеина - есть здоровая альтернатива.
Игорь Зур кофеин и здоровье правильное питание пищеварение здоровый сон Диеты 3 Февраля 2025
Эксперт рассказала, каким должен быть полезный завтрак
Завтрак должен быть сбалансированным и сдержать достаточное количество белка, полезных жиров и сложных углеводов.
Тимур Хомичев завтрак полезный завтрак блюда на завтрак правильное питание Диеты 3 Февраля 2025
Можно ли есть овсянку каждый день: отвечают эксперты Роскачества
Эксперты Роскачества рассказали, почему не стоит завтракать овсяными хлопьями каждый день.
Игорь Зур польза овсяной каши противопоказания сохранить здоровье пищеварение Диеты 2 Февраля 2025
Какие крупы не требуют варки: лучший выбор для полезного завтрака
Как приготовить питательный и полезный завтрак, насыщенный витаминами, минералами и клетчаткой.
Игорь Зур крупы варка гречки полезные вещества кулинарные хитрости Кулинария 2 Февраля 2025
Почему ночью хочется есть: диетолог назвала главную причину
Диетолог рассказала, как отучить себя есть по ночам.
Игорь Зур вредные привычки советы диетолога режим питания снижение аппетита Диеты 1 Февраля 2025
Как надолго утолить чувство голода: можно ли совсем обойтись без перекусов
С точки зрения диетологов перекусывать можно только в том случае, если человек придерживается здорового питания.
Игорь Зур советы диетолога полезный перекус правильное питание сохранить здоровье Диеты 31 Января 2025
Пожилых людей предупредили о вредных пищевых привычках
Какие пищевые привычки вредят здоровью пожилых людей, рассказала диетолог Кара Ландау.
Тимур Хомичев пищевые привычки пожилые люди неправильное питание советы диетолога Диеты 30 Января 2025
Названы последствия регулярного пропуска завтрака
Чем опасен отказ от завтрака, рассказала диетолог Наталья Круглова.
Тимур Хомичев завтрак блюда на завтрак правильное питание советы диетолога Диеты 30 Января 2025
Как правильно худеть, чтобы снова не набрать вес: пересмотрите свои привычки
Несколько советов, которые помогут сохранить вес в норме после завершения диеты.
Игорь Зур лишний вес советы диетолога здоровые привычки советы худеющим Диеты 30 Января 2025
Перечислены самые опасные продукты для детей: вызывают зависимость и не только
Диетолог назвала опасные продукты для детей - вызывают привыкание, ожирение и проблемы с эндокринной системой.
Игорь Зур советы диетолога здоровье детей вредные продукты зависимость Дети 29 Января 2025
Какие продукты нельзя запивать кефиром: проблемы, о которых знают единицы
Мало кто знает, что кефир несовместим с такими продуктами как грибы, бобовые и некоторые фрукты.
Игорь Зур употребление кефира несовместимость продуктов грибы самочувствие Диеты 28 Января 2025
Почему мясную диету называют опасной: отвечает доктор медицинских наук
Чем опасна мясная диета и кому она противопоказана рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук.
Игорь Зур советы диетолога вред мяса инфаркт инсульт Диеты 28 Января 2025
Названы 4 причины постоянного чувства голода
Почему постоянно хочется есть, объяснила диетолог Елена Соломатина.
Тимур Хомичев голод правильное питание советы по питанию советы диетолога Диеты 23 Января 2025
Названы продукты, которые мешают похудеть: даже не сомневайтесь
Полный список нездоровых продуктов, которые способствуют появлению лишних килограммов.
Игорь Зур советы худеющим вред соли борьба с жиром лишний вес Диеты 23 Января 2025
С какими продуктами нельзя есть огурцы: последствия самые неблагополучные
Даже сердечникам рекомендуется налегать на огурцы, но не совмещайте их с этими продуктами.
Игорь Зур польза огурцов ошибки сохранить здоровье арахис Диеты 21 Января 2025