Диеты
Эндокринолог перечислила три главных преимущества разгрузочных дней после праздников
Специалисты рекомендуют устраивать разгрузочные дни, чтобы вывести лишнюю жидкость и токсины, а также снизить нагрузку на ЖКТ.
Ольга Котова питание разгрузочный день диеты и питание здоровье правильное питание 5 Января 2024
Названы продукты, которые помогают сохранить энергию зимой
Для сохранения энергичности и бодрости в зимнее время важно помнить про физическую активность и качественный сон. Кроме этого, нужно обратить внимание на свой рацион питания.
Ольга Котова энергия продукты продукты питания здоровье здоровое питание 5 Января 2024
Доктор раскрыл главный секрет правильного питания в праздничные дни
Врач порекомендовал заправлять салаты оливковым маслом и есть больше фруктов, овощей.
Ольга Котова правильное питание питание здоровое питание диеты и питание продукты 4 Января 2024
Гинзбург рассказал, как легко похудеть во время новогодних каникул
Новогодние праздники у многих ассоциируются с расслабленностью, вкусной едой и большими выходными. В такой период легко набрать лишние килограммы.
Ольга Котова здоровое питание похудение здоровое похудение лишний вес врач 4 Января 2024
Почему надо есть больше овощей: доктор назвала 4 причины
Овощи обязательно должны быть в рационе. В день надо съедать до 400 граммов таких продуктов.
Ольга Котова овощи полезные овощи здоровье питание здоровое питание 4 Января 2024
Какие 3 хитрости помогут без особых затрат и усилий сделать рацион более здоровым: диетологи раскрыли секреты
С помощью трех простых хитростей любой рацион можно сделать более полезным без особых затрат.
Марина Михалап правильное питание здоровый рацион здоровье 4 Января 2024
Эти продукты исключите из рациона после 50 лет: запомните список – эффект не заставит себя долго ждать
Исключив из рациона после 50 лет определенные продукты, можно избежать серьезных проблем со здоровьем.
Тимур Хомичев продукты вредные продукты здоровое питание правильное питание питание после 50 лет 3 Января 2024
Диетолог перечислила основные ошибки худеющих: вредят здоровью и мешают избавиться от лишних килограммов
В погоне за стройной талией многие допускают серьезные ошибки, которые не только не позволяют добиться отличного результата, но и приводят к проблемам со здоровьем.
Ольга Котова здоровое похудение похудение здоровье ошибки лишний вес 3 Января 2024
Почему после 50 лет жизненно необходимо есть рыбу: ответ диетолога
С возрастом нужно более ответственно составлять свое меню. К примеру, в рационе обязательно должна быть рыба.
Ольга Котова питание рыба здоровое питание диеты и питание 3 Января 2024
Кардиолог объяснила, как уменьшить негативные последствия переедания
Переедание – проблема, с которой сталкиваются многие в праздничные дни. Но, чтобы улучшить свое самочувствие, необходимо постараться и помнить про некоторые простые правила.
Ольга Котова переедание питание здоровье правильное питание улучшение самочувствия 3 Января 2024
Кому нельзя есть рисовую кашу: запомните раз и навсегда
Диабетикам и пациентам с ожирением нужно быть осторожным при употреблении блюд из риса.
Игорь Зур рисовая крупа советы диетолога диагноз физическое здоровье 2 Января 2024
Нарколог объяснил, какие продукты нельзя сочетать с алкоголем
Алкоголь в любом количестве негативно влияет на состояние здоровья. Если сочетать спиртное с неподходящими продуктами, то можно легко ухудшить свое состояние, спровоцировать тяжелый похмельный синдром.
Ольга Котова продукты продукты питания алкогольные напитки алкоголь вред 2 Января 2024
Нарушая правила: какие продукты на самом деле не стоит мыть
Почему не нужно мыть куриные яйца, грибы и мясо с рыбой.
Игорь Зур продукты питания хранение продуктов советы хозяйкам кулинарные ошибки мясо 2 Января 2024
Названы самые полезные соусы: комментарий диетолога
Улучшить вкус блюда, раскрыть его или сделать более оригинальным и интересным можно очень легко. Обычно достаточно просто добавить соус. Но какой соус можно смело назвать самым полезным?
Ольга Котова домашний соус соус майонез приготовление соуса здоровье 1 Января 2024
Полная несовместимость: 6 продуктов и напитков, которые не сочетаются с алкоголем
Вред организму наносит не только алкоголь, но и определенные продукты, которыми принято закусывать и запивать крепкие спиртные напитки.
Игорь Зур новогодние закуски алкогольные напитки правильное питание здоровье Новый год 1 Января 2024
Названо самое полезное новогоднее блюдо: сбалансированное и низкокалорийное
Праздничный стол следует стараться сделать не только интересным и разнообразным, но и полезным.
Ольга Котова новогодние блюда блюда салат винегрет праздничные блюда 30 Декабря 2023
Почему так сложно справиться с лишним весом: эксперты назвали 3 причины
Не все знают о том, почему так сложно справиться с лишним весом.
Марина Михалап мотивация для похудения здоровое похудение здоровье 29 Декабря 2023
Доктор перечислила запрещённые для детей блюда в новогоднюю ночь
В праздник на столе появляется много вредной и калорийной еды. Детям такую пищу есть не стоит. Поэтому нужно заранее обдумать меню, чтобы вредной еды, которая только навредит растущему организму, не было.
Ольга Котова питание дети и семья новогодние блюда здоровье 29 Декабря 2023
Как победить зависимость от сладкого: рекомендации эндокринолога
Всем известно, что сладости негативно влияют на здоровье. Появляются проблемы не только с зубами, кожей и фигурой, но также человек пребывает в длительном нервном перенапряжении.
Ольга Котова сладости здоровое питание десерты зависимость 29 Декабря 2023
Какие 3 привычки помогут приобрести красивое тело: рекомендации экспертов
С помощью трех простых хитростей можно добиться идеальной фигуры.
Марина Михалап идеальная фигура советы худеющим 28 Декабря 2023