правильное питание
Назван самый полезный для пожилых людей овощ: содержит витамин C и много клетчатки
Диетологи рекомендуют пожилым людям включить белокочанную капусту в рацион питания.
Игорь Зур пожилые люди сохранить здоровье витамины в растениях Красота и здоровье 10 Мая 2024
Развеяны мифы о различных способах снижения веса: научная точка зрения
Врач-диетолог развеяла популярные мифы о диетах, голодании и борьбе с лишним весом.
Игорь Зур советы диетолога мифы о еде здоровое похудение интервальное голодание Диеты 10 Мая 2024
Почему нельзя есть макароны вместе с котлетами: запомните раз и навсегда
Диетолог не советует есть котлеты с макаронами - лучше с овощами.
Игорь Зур советы диетолога сохранить здоровье пищеварение овощи Диеты 9 Мая 2024
Как после 40 лет ускорить метаболизм: что делать, чтобы с возрастом не набирать лишний вес
Как ускорить метаболизм даже после 40 лет - несколько базовых советов.
Игорь Зур возраст обмен веществ сохранить здоровье лишний вес Красота и здоровье 9 Мая 2024
Как приготовить весенний салат с черемшой и огурцами: сплошная польза
Не все знают о том, как приготовить вкусный салат с черемшой и огурцами.
Марина Михалап рецепт салата Кулинария 9 Мая 2024
Какие продукты нельзя есть вместе с яйцами: запоминайте список
Рассказываем, с какими продуктами не рекомендуется сочетать яйца.
Тимур Хомичев яйца употребление яиц сочетание яиц с другими продуктами несовместимость продуктов Диеты 8 Мая 2024
Можно ли есть творог с сахаром: врач рассказала о популярном заблуждении
Почему нельзя есть творог с сахаром, запивать его кофе и какие еще продукты сводят на нет его полезные свойства.
Игорь Зур советы диетолога польза творога вредные продукты пищеварение Диеты 8 Мая 2024
Почему так важно включить киви в рацион: фрукт, не знающий конкурентов
Ученые доказали, что самый полезный фрукт - это киви, а заодно посоветовали пожилым людям включить его в рацион.
Игорь Зур сохранить здоровье польза киви исследования ученых пожилые люди Красота и здоровье 8 Мая 2024
Можно ли есть мучное и не набирать вес: секреты похудения
Почему нельзя делить продукты на хорошие и плохие даже во время похудения.
Игорь Зур советы худеющим лишний вес домашняя выпечка полезные продукты Диеты 8 Мая 2024
Лучший перекус между завтраком и обедом: избавляет от чувства голода и спасает от переедания
Худеющим людям бывает очень сложно «дотянуть» до дневного приёма пищи.
Курчев Антон орехи продукты питания перекус безопасность Диеты 7 Мая 2024
Что такое монодиета: худеющих предупредили о последствиях
Худеющих предупредили об опасности монодиеты - результат сохранить вряд ли получится.
Игорь Зур диета советы худеющим лишний вес полезные вещества Диеты 6 Мая 2024
Можно ли похудеть на супах: о минусах и плюсах супной диеты
Чем опасна питьевая диета и почему нельзя рассчитывать на здоровое похудение, употребляя один лишь суп.
Игорь Зур здоровое похудение польза супа ошибки советы худеющим Диеты 6 Мая 2024
Как понизить показатели холестерина: эксперты назвали полезные продукты
Не все знают о том, как взять под контроль показатели холестерина.
Марина Михалап холестерин снизить холестерин Красота и здоровье 5 Мая 2024
Что может случиться с организмом, если съесть сморщенный проросший картофель: ответ экспертов
Употребление сморщенного проросшего картофеля может иметь серьезные последствия для здоровья.
Игорь Зур вред картофеля сохранить здоровье пищеварение Красота и здоровье 5 Мая 2024
Как высчитать калорийность готового блюда: проще, чем кажется на первый взгляд
Каждому человеку, который решил перейти на правильное питание, сбросить вес или, наоборот, поправиться, нужно научиться контролировать потребление калорий.
Елена Шимановская диета похудение набор веса калорийность Диеты 4 Мая 2024
Почему во время похудения нужно есть рыбу и яйца: диетологи дали ответ
Не все знают о том, почему во время похудения стоит употреблять рыбу и яйца.
Марина Михалап яйца рыба похудение советы диетолога Диеты 4 Мая 2024
Какие дешевые продукты помогут восстановить здоровье: эксперты назвали лучшие варианты
Не все знают о том, какие недорогие продукты питания помогут восстановить здоровье.
Марина Михалап полезные продукты секреты здоровья Красота и здоровье 4 Мая 2024
Просто лука и специй недостаточно: как готовить шашлык, чтобы было не только вкусно, но и полезно
Как приготовить шашлык, который по итогу окажется полезным.
Игорь Зур как приготовить шашлык советы повара кулинарные идеи Кулинария 3 Мая 2024
Не ешьте это – овощ в таком виде содержит большое количество сахара
Овощи полезны для здоровья, но у них есть противопоказания.
Игорь Зур здоровье вредные продукты овощи вред сахара Красота и здоровье 3 Мая 2024
Правда ли, что лапша быстрого приготовления вредит здоровью: не все так однозначно
Лапша быстрого приготовления тоже может быть полезной.
Игорь Зур здоровье вредные продукты витамины полезные вещества Красота и здоровье 3 Мая 2024