правильное питание
Какие продукты помогут ускорить рост волос: диетологи назвали лучшие варианты
Если вы мечтаете о здоровых и длинных волосах, то вам стоит включить в рацион особые продукты питания.
Марина Михалап полезные продукты здоровые волосы советы диетолога Диеты 5 Октября 2024
Почему манго стоит есть несколько раз в неделю: мнение диетологов
Не все знают о том, какими уникальными свойствами обладает манго.
Марина Михалап манго советы диетолога Диеты 5 Октября 2024
Какими полезными свойствами обладает кабачковая икра: мнение экспертов
Не все знают о том, какими полезными свойствами обладает кабачковая икра.
Марина Михалап кабачковая икра польза кабачковой икры секреты здоровья Красота и здоровье 4 Октября 2024
Как с помощью питания укрепить иммунитет: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, как с помощью питания можно укрепить иммунную систему.
Марина Михалап укрепить иммунитет советы по питанию советы диетолога Диеты 4 Октября 2024
Диетолог назвала сладость, которая поможет обмануть организм и похудеть: полезнее шоколада
Диетолог рассказала, почему считает зефир менее вредной сладостью для организма, даже при похудении.
Игорь Зур лишний вес советы диетолога калории Диеты 4 Октября 2024
Макароны в рационе: сколько можно есть в день
Макароны могут быть полезны для здоровья, если употреблять их в умеренных количествах, правильно сочетать с другими продуктами и не заправлять высококалорийными соусами.
Игорь Зур макароны польза макарон калории сохранить здоровье Диеты 30 Сентября 2024
Из-за каких 3 ошибок в питании мы выглядим старше своих лет: мнение экспертов
Если наладить питание, то можно будет выглядеть значительно моложе своих лет.
Марина Михалап секреты красоты секреты молодости сохранить молодость Красота и здоровье 29 Сентября 2024
Диета 5:2: на сколько можно похудеть, принципы правильного питания «в выходные»
Несколько принципов здорового питания, которые следует учитывать во время разгрузочных дней.
Игорь Зур советы худеющим продукты питания сохранить здоровье разгрузочный день Диеты 29 Сентября 2024
Какие продукты нужно добавить в рацион, чтобы отрастить длинные и красивые волосы: мнение диетологов
Не все знают о том, какие продукты нужно добавить в рацион для того, чтобы отрастить красивые и здоровые волосы.
Марина Михалап здоровые волосы советы диетолога Диеты 28 Сентября 2024
Чем заменить майонез при переходе на правильное питание: только не маслом
Майонез, хоть и обладает поистине бешеной популярностью, имеет слишком высокую калорийность, отчего диетологи не рекомендуют им увлекаться.
Елена Шимановская майонез соус замена майонеза калорийность Диеты 27 Сентября 2024
Картофель – полезный продукт или нездоровая пища: что говорит наука
По неизвестным причинам картофель пользуется сомнительной славой, особенно среди худеющих, которые изо всех сил стараются его избегать.
Елена Шимановская картофель картошка продукты питания польза Диеты 27 Сентября 2024
Как начать правильно питаться: 5 маленьких шажков – они помогут выработать нужные привычки
Не все люди находят в себе силы для того, чтобы правильно питаться, и их можно понять – в мире слишком много соблазнов.
Елена Шимановская еда питание пищевые привычки пища Диеты 27 Сентября 2024
Сколько яиц нужно есть людям старше 50 лет: открытие ученых
Ученые считают, что людям старше 50 лет необходимо съедать хотя бы одно куриное яйцо в неделю.
Игорь Зур польза яиц профилактика заболеваний деменция Альцгеймер Диеты 25 Сентября 2024
Кому нельзя есть свеклу: врач предостерегает от совершения ошибок
Врач рассказала, в каком случае свекла может причинить вред организму.
Игорь Зур польза свеклы витамины полезные вещества советы медиков Диеты 24 Сентября 2024
Жизнь без сахара: что произойдёт с организмом
Медики советуют снизить потребление сахара - вот что случится, если это сделать.
Игорь Зур отказ от сахара сохранить здоровье гормоны здоровый сон Диеты 24 Сентября 2024
Чего не хватает в организме, если хочется мучного и сладкого: разбираемся с сигналами
Сладкая и мучная пища может временно повышать уровни серотонина, гормона "хорошего настроения", и таким образом улучшать настроение, что обусловливает тягу к ним при стрессе или депрессии.
Игорь Зур полезные вещества выпечка метаболизм Красота и здоровье 24 Сентября 2024
6 расслабляющих продуктов: что можно и следует есть после 18:00
Диетологи назвали продукты, способствующие расслаблению, поэтому их можно со спокойным сердцем употреблять после шести часов вечера.
Игорь Зур советы диетолога здоровый сон полезные продукты что съесть перед сном Диеты 24 Сентября 2024
Что будет, если съедать по одному гранату в день: эксперты раскрыли неожиданные факты
Не все знают о том, какими полезными свойствами обладает ежедневное употребление граната.
Марина Михалап гранат употребление граната полезные продукты Красота и здоровье 23 Сентября 2024
Правда ли, что диета приводит к упадку сил: ученые опровергли досужее мнение
Здоровая диета не истощает энергию - подтверждением тому исследования с участием грызунов.
Игорь Зур энергия советы диетолога исследования ученых мифы о еде Диеты 23 Сентября 2024
Как сбросить лишний вес, если вам за 50: 7 эффективных способов
Регулярные занятия спортом помогут вам увеличить общую активность, укрепить мышцы и улучшить обмен веществ.
Игорь Зур безопасное похудение физическая активность советы худеющим мотивация для похудения Диеты 22 Сентября 2024