правильное питание
Назван худший месяц для начала диеты: результат никто не гарантирует
Почему не стоит начинать худеть в марте и как правильно питаться в это время.
Игорь Зур советы худеющим здоровый рацион обмен веществ полезные советы и лайфхаки Диеты 14 Марта 2024
Как встретить и проводить Масленицу без вреда для здоровья: раскрыта тайна блинов
Врач рассказал, сколько можно съедать блинов в сутки и какой рецепт лучше использовать при заболеваниях кожи.
Игорь Зур Масленица блины без муки заболевания вредные продукты Красота и здоровье 13 Марта 2024
Какие виды риса считаются самыми полезными: правильный ответ знают не все
Не все знают о том, какие виды риса можно назвать самыми полезными.
Марина Михалап полезные продукты Рекорды и антирекорды 13 Марта 2024
Почему не стоит есть хлеб после 6 часов вечера: вот что может произойти, если игнорировать правило
Есть много хлеба после 18:00 - это плохая пищевая привычка. Её итогом может стать появление лишнего веса.
Курчев Антон рацион вред хлеба ужин углеводы Красота и здоровье 13 Марта 2024
Назван продукт, вызывающий рак: его едят и взрослые, и дети
Диетологи рассказали об опасности попкорна, предназначенного для приготовления в микроволновке.
Игорь Зур онкология вредные продукты готовка в микроволновке Красота и здоровье 12 Марта 2024
Можно ли худеющим есть фасоль: несколько причин включить в рацион
Почему худеющим нужно есть фасоль - полезна для здоровья и хорошо сжигает жир.
Игорь Зур здоровое похудение фасоль лишний вес как сжечь калории Диеты 12 Марта 2024
Какие 3 разновидности растительного масла можно назвать самыми полезными: вы удивитесь
Не все знают о том, какие виды растительного масла можно назвать самыми полезными.
Марина Михалап растительное масло польза растительного масла Рекорды и антирекорды 12 Марта 2024
Какие 5 недорогих продуктов обязательно стоит включить в рацион: советы врачей
Не все знают о том, какие недорогие продукты помогут улучшить состояние здоровья.
Марина Михалап полезные продукты секреты здоровья экономия на еде Красота и здоровье 12 Марта 2024
Названы самые простые способы похудеть: совет эндокринолога
Эндокринолог назвал два важных условия, что позволяют похудеть без строгих диет.
Игорь Зур здоровое похудение здоровый сон употребление воды медики Диеты 11 Марта 2024
Названы продукты питания, которые нужно исключить из рациона пожилым людям: чем старше, тем больше список
Врач рассказала, что можно, а что нельзя есть людям старше 65 лет.
Игорь Зур пожилые люди здоровый рацион полезные советы и лайфхаки Красота и здоровье 11 Марта 2024
Названы продукты, способствующие долголетию: польза ярких продуктов
Британский диетолог доказал, что в рацион нужно включить больше натуральных продуктов яркого цвета.
Игорь Зур советы диетолога полезные продукты исследования ученых секреты долголетия Диеты 11 Марта 2024
Названы дешевые продукты, которые помогают замедлить старение
Есть ряд доступных продуктов, которые могут замедлить процесс старения организма.
Ольга Котова старение здоровье здоровое питание еда Красота и здоровье 11 Марта 2024
Есть шанс дожить до 100 лет: какие 5 привычек характеризуют людей-долгожителей
Выработка данных привычек позволяет увеличить продолжительность жизни человека в среднем более чем на 10 лет.
Игорь Зур здоровый образ жизни алкогольные напитки вредные привычки секреты долголетия Красота и здоровье 11 Марта 2024
В какое время лучше всего пить кефир
Кефир не рекомендуют пить, если у человека диагностирован панкреатит, гастрит, диарея или обострение язвенной болезни желудка.
Игорь Зур польза кефира состояние здоровья противопоказания полезные советы и лайфхаки Диеты 11 Марта 2024
Питаемся по часам - когда и что нам есть
Кто мечтает похудеть или поправить здоровье, тот должен скорректировать свое питание.
Игорь Зур советы худеющим полезные продукты здоровый рацион здоровое похудение Диеты 11 Марта 2024
Названы самые полезные супы: их можно есть каждый день
Какие супы можно назвать самыми полезными - список первых блюд на каждый день.
Игорь Зур супы здоровый рацион холестерин куриный суп Диеты 10 Марта 2024
Какую еду нужно вычеркнуть из рациона после 40: если этого не сделать, появится лишний вес
какие продукты питания стоит обязательно вычеркнуть из своего рациона после 40 лет.
Игорь Зур возраст вредные продукты здоровый рацион алкоголь Диеты 10 Марта 2024
Когда каши нельзя накрывать крышкой: запомните раз и навсегда
Некоторые случаи, когда кашу при варке не стоит накрывать крышкой.
Игорь Зур каша приготовление еды кулинарные идеи крупы Красота и здоровье 10 Марта 2024
Какой лук нельзя добавлять в салаты: только испортите вкус блюда
Некоторые сорта лука могут быть вредными при употреблении в сыром виде.
Игорь Зур овощи здоровый рацион полезные вещества пищеварение Диеты 9 Марта 2024
Почему главное в похудении – это хороший сон: 4 факта, которые многие не знают
Хороший сон приводит балансу гормонов, таких как лептин и грелин, которые регулируют аппетит.
Игорь Зур здоровый сон здоровое похудение советы худеющим гормоны Диеты 9 Марта 2024