правильное питание
Диетолог назвала лучшее время для завтрака
Завтрак принято считать самым важным приемом пищи за день. Поэтому не стоит его пропускать.
Ольга Котова завтрак завтраки рецепты здоровье Диеты 19 Марта 2024
Кто такие «суперэйджеры» и что они едят: рацион питания, сохраняющий ясность и остроту ума даже после 80 лет
Диетологи рассказали, что нужно есть, чтобы сохранить ясность ума в преклонном возрасте.
Игорь Зур здоровье мозга деменция полезные вещества здоровый рацион Диеты 19 Марта 2024
Можно ли есть яйца с гречкой: такое сочетание будет на пользу или во вред
Рассказываем, с какими продуктами не стоит употреблять гречку.
Тимур Хомичев гречка несовместимость продуктов Диеты 18 Марта 2024
Как убрать пару сантиметров в талии: 5 советов тем, кто ни разу не сидел на диете и не ограничивал себя в еде
Если бы вы могли подслушать разговоры, которые ведутся в женских раздевалках фитнес-клубов, то у вас сразу бы отпало какое-либо желание садиться на диету и переходить на здоровое питание.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес полезные продукты Диеты 18 Марта 2024
Как похудеть без голодания: британский диетолог представил личную разработку
Британский диетолог представил диету 5/2 - можно худеть не голодая.
Игорь Зур советы диетолога здоровый рацион здоровое похудение калории Диеты 18 Марта 2024
Какая диета считается самой лучшей в мире: перечень продуктов
Диетологи считают, что лучшая в мире диета - средиземноморская.
Игорь Зур средиземноморская диета здоровый рацион полезные продукты здоровье Диеты 18 Марта 2024
Может превратиться в яд: сколько сала можно есть в день
Сало содержит много насыщенных жиров и холестерина, что делает его не самым полезным продуктом для сердца и сосудов.
Игорь Зур польза сала вред здоровье сердца здоровый рацион Диеты 18 Марта 2024
Кому и зачем нужно есть апельсины: 8 фактов
Апельсины можно использовать для профилактики гипертонической болезни, а не только для укрепления иммунитета.
Игорь Зур апельсины состояние здоровья полезные вещества болезни Красота и здоровье 18 Марта 2024
Зачем и кому нужно есть вареные яйца: посмотрите − вдруг вы среди них
Почему нужно включить в рацион питания вареные яйца и что в них полезного.
Игорь Зур вареные яйца полезные вещества рацион питания здоровая еда Диеты 17 Марта 2024
Какие продукты нельзя сочетать с кефиром: запомните раз и навсегда
Не все продукты можно сочетать с кефиром, не только соления и цитрусовые.
Игорь Зур здоровый рацион польза кефира продукты питания ошибки Диеты 17 Марта 2024
Еда, с которой нельзя есть белый хлеб: запомните раз и навсегда – самое опасное сочетание
Рассказываем, почему стоит сократить употребление белого хлеба и с чем его нельзя есть ни в коем случае.
Тимур Хомичев белый хлеб варенье Диеты 16 Марта 2024
Кому и зачем нужно есть творог: польза от ежедневного употребления
Творог очень полезен для пищеварения, уравновешивает кишечную флору, снижает стресс и беспокойство.
Игорь Зур здоровый рацион как улучшить пищеварение завтрак Красота и здоровье 16 Марта 2024
Почему нужно употреблять мёд и корицу вместе: 3 причины
Употребление вместе меда и корицы приносит ещё больше пользы.
Игорь Зур корица польза польза меда заболевания здоровый рацион Красота и здоровье 16 Марта 2024
Идеальные тандемы: какие блюда сочетаются с чаем и кофе лучше всего
Названы блюда и десерты, которые отлично дополняют собой вкус кофе или чая.
Игорь Зур добавки для кофе как пить чай рацион питания продукты питания Диеты 16 Марта 2024
Что будет, если пить воду с мятой каждый день: это не просто освежающий настой
Ученые рассказали о пользе мятной воды для здоровья.
Игорь Зур полезные напитки полезные вещества здоровый рацион исследования ученых Красота и здоровье 15 Марта 2024
Что нельзя делать во время диеты: табу для худеющих
Четыре запрета для худеющих, чего нельзя делать на диете.
Игорь Зур здоровое похудение советы худеющим ошибки здоровье Диеты 15 Марта 2024
Медик рассказал, почему надо отказаться от красного мяса и масла в рационе
Если появились проблемы с холестерином, то следует нормализовать его уровень при помощи диеты. В этом случае придется отказаться от любимых и популярных продуктов.
Ольга Котова холестерин мясо здоровое питание масло Диеты 15 Марта 2024
Какой хлеб считается самым полезным: об этом знают не все
Не все знают о том, какие виды хлеба можно назвать самыми полезными.
Марина Михалап польза хлеба полезные продукты рекорды Рекорды и антирекорды 15 Марта 2024
«Употреблять в минимальном количестве»: врач предупредила о вреде молока
Взрослым людям следует ограничить количество молочки в рационе. Все дело в том, что после определенного возраста такие продукты перестают нормально перерабатываться организмом.
Ольга Котова напитки молоко молочные продукты здоровье Диеты 15 Марта 2024
Что съесть на ужин, чтобы утро было бодрым: избавьтесь от проблем со сном
Как правильно ужинать, чтобы крепко спать и лучше высыпаться.
Игорь Зур полезные продукты бессонница причины здоровый сон здоровый рацион Красота и здоровье 14 Марта 2024