советы диетолога
Названы привычки, которые приводят к перееданию в новогоднюю ночь: берегите здоровье
Диетолог назвал основные причины переедания в новогоднюю ночь и рассказал, как сохранить здоровье.
Игорь Зур Новый год защита от переедания жирная пища алкогольные напитки Красота и здоровье 19 Декабря 2024
Сколько хлеба можно съесть в день без вреда для здоровья: диетологи все подсчитали
Диетолог рассказал, сколько хлеба в день может съесть здоровый человек, ведущий активный образ жизни.
Игорь Зур углеводы польза хлеба здоровое питание образ жизни Красота и здоровье 18 Декабря 2024
Какие продукты питания помогут укрепить иммунитет зимой: все проще, чем кажется
Американские диетологи назвали зимние добавки к пище, которые позволят укрепить иммунитет.
Игорь Зур здоровое питание приправы и специи овощи и фрукты зелень в рационе Красота и здоровье 17 Декабря 2024
Названы продукты из творога, которые не такие полезные, как кажется
Нутрициолог перечислил бесполезные для здоровья творожные изделия - лучше оставить в магазине.
Игорь Зур правильное питание польза творога добавки вред сахара Диеты 15 Декабря 2024
Правда ли, что холодец полезен для здоровья: есть одно условие
Диетолог рассказала, какой холодец считается самым полезным и сколько его можно съесть за один раз.
Игорь Зур здоровое питание холодец полезные вещества пищеварение Диеты 11 Декабря 2024
Почему мужчины и женщины должны завтракать по-разному: открытие ученых
Ученые рассказали, какие продукты питания на завтрак лучше всего подходят мужчинам, а какие женщинам.
Игорь Зур мужчины и женщины здоровое питание исследования ученых продукты питания Диеты 9 Декабря 2024
Диетолог рассказала, в какое время суток нужно есть сухофрукты: неожиданный эффект
Диетолог рассказала, какие фрукты помогут избавиться от боли в спине.
Игорь Зур здоровое питание боль в спине сухофрукты Диеты 7 Декабря 2024
Названо популярное новогоднее блюдо, которое серьезно вредит здоровью: предупреждение сердечникам
"Селедка под шубой" несмотря на наличие овощей представляет опасность для сердечников.
Игорь Зур новогодние салаты снизить холестерин здоровье сердца жир Диеты 2 Декабря 2024
Какие фрукты лучше не есть после 50 лет: советы диетологов для здорового долголетия
Людям старшего возраста, страдающим от проблем с пищеварением, следует быть осторожными с употреблением некоторых фруктов, например хурмы и экзотических плодов.
Игорь Зур полезные фрукты возрастные изменения противопоказания секреты долголетия Диеты 2 Декабря 2024
Как часто можно есть пельмени: отвечает врач Гинзбург
Диетолог Гинзбург рекомендует обратить внимание на пельмени с начинкой из мяса птицы.
Игорь Зур правильное питание пельмени сохранить здоровье Диеты 28 Ноября 2024
Почему люди срываются с диеты: всего три причины
Чаще всего к срывам на диете приводят иллюзии, ошибки в подсчете калорий и обмен веществ.
Игорь Зур рацион питания обмен веществ Диеты 27 Ноября 2024
Какие субпродукты можно и нужно есть: недорогие и очень полезные
Субпродукты стоят дешевле рыбы и мяса и зачастую они намного полезнее.
Игорь Зур субпродукты здоровое питание противопоказания сохранить здоровье Красота и здоровье 27 Ноября 2024
Какое сало считается самым полезным для здоровья: комментарий диетолога
Диетолог назвала самым полезным соленое сало, но и у него есть противопоказания.
Игорь Зур польза сала противопоказания продукты питания Диеты 26 Ноября 2024
Диетолог предупредил о смертельной опасности популярных мясных продуктов
Диетолог предупредил, что регулярное употребление колбасных изделий отнимает годы жизни.
Игорь Зур вредные продукты долголетие рацион питания болезни Красота и здоровье 25 Ноября 2024
Как понять, что организму не хватает кальция
Диетолог назвала основные симптомы нехватки кальция - реагирует весь организм.
Игорь Зур болезненные симптомы кальций молочные продукты здоровый рацион Диеты 25 Ноября 2024
С чем лучше всего подавать к столу красную икру: популярное заблуждение
Диетолог не советует готовить к Новому году бутерброды с красной икрой.
Игорь Зур красная икра полезные вещества лишний вес бутерброды с икрой Диеты 24 Ноября 2024
Развеян популярный миф о кашах
Эксперты назвали каши, которые повышают уровень глюкозы в крови - их всего две.
Игорь Зур здоровое питание каша мифы о еде Диеты 24 Ноября 2024
Названы самые вредные для здоровья блюда новогоднего стола
Обычно в таких закусках присутствует много жирных продуктов, а овощей минимум.
Игорь Зур сохранить здоровье новогодние блюда калории жирная пища Красота и здоровье 23 Ноября 2024
Что произойдет с организмом, если питаться один раз в день: ученые рассказали
Американские диетологи пришли к выводу, что OMAD диета пойдет на пользу не каждому человеку.
Игорь Зур здоровое питание сохранить здоровье интервальное голодание калории Диеты 21 Ноября 2024
Что произойдет с организмом, если есть искусственную икру: оценка специалиста
Диетолог оценила полезные свойства искусственной икры.
Игорь Зур красная икра полезные вещества морепродукты здоровье Диеты 20 Ноября 2024