Диеты
Что нужно сделать перед тем, как начать худеть: диетологи озвучили 3 простых шага
Перед тем, как начать худеть, нужно выполнить три простых шага.
Марина Михалап похудение правила похудения секреты похудения советы диетолога 28 Октября 2024
Когда лучше тренироваться, если вы хотите похудеть: утром или вечером
Как у утренних, так и у вечерних тренировок есть свои преимущества. Выбор времени для посещения спортзала, в первую очередь, зависит от того, какую цель вы перед собой поставили.
Елена Шимановская тренировки утро вечер похудение советы для похудения 28 Октября 2024
Как потерять от 2 до 5 килограммов за неделю: попробуйте диету на кашах
Диета на кашах, по мнению ее «адептов», помогает быстро, а главное – надолго – избавиться от лишних килограммов.
Елена Шимановская каша диета похудение лишний вес как похудеть 28 Октября 2024
Как похудеть на полкило в день, не отказывая себе ни в чем
Похудение без голода. Для многих звучит как шутка. Но это работает.
Сергей Туманов как похудеть режим питания рацион питания вкусные рецепты вода 28 Октября 2024
Что нужно исключить из рациона, чтобы снизить холестерин: путь к здоровым сосудам через тарелку
Высокий уровень холестерина представляет серьезную угрозу для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Сергей Туманов продукты питания рацион питания холестерин снизить холестерин здоровье 27 Октября 2024
Что будет, если есть по два яйца каждый день
Рассказываем, что произойдет с организмом, если съедать по два яйца в день.
Тимур Хомичев яйца польза яиц куриные яйца польза куриных яиц употребление яиц 26 Октября 2024
Как бороться с тягой к сладкому, которая появляется осенью: вот что нужно делать, чтобы не заедать стресс
С наступлением хмурой, лишенной солнечного света осени многие из нас начинают испытывать грусть, а порой и вовсе впадают в депрессию.
Елена Шимановская похудение лишний вес диета заедание стресса как перестать заедать стресс 26 Октября 2024
Почему квашеная капуста должна быть в вашем рационе: 7 свойств, о которых многие не догадываются
Это источник витамина С, магния, калия, железа и кальция.
Сергей Туманов капуста квашеная капуста рацион питания польза квашеной капусты здоровье 26 Октября 2024
Почему у диеты 5:2 так много поклонников: у нее нет ничего общего с голодовками
Автором диеты 5:2 является научный журналист Майкл Мосли из Великобритании.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес лишние килограммы интервальное голодание 25 Октября 2024
Как снизить количество сахара в рационе: диетологи раскрыли секреты
С помощью нескольких хитростей можно снизить количество сахара в рационе.
Марина Михалап сахар отказаться от сахара правильное питание советы диетолога 25 Октября 2024
Как убрать жир с коленей: 3 простых способа
Чтобы убрать жир в области коленей, совсем не обязательно обращаться за помощью пластических хирургов.
Елена Шимановская похудение жир спорт и здоровье жировые отложения как похудеть 24 Октября 2024
Почему киноа стоит употреблять несколько раз в неделю: диетологи назвали преимущества продукта
Не все знают о том, какими полезными свойствами обладает киноа.
Марина Михалап правильное питание крупы самые полезные крупы советы диетолога 24 Октября 2024
Гречка и здоровье: почему стоит включить ее в свой рацион
Не все люди любят гречку, а зря. Эта каша не является кашей в полной мере, так как не содержит в своем составе глютена, зато богата железом и белком.
Сергей Туманов гречка крупы гречневая каша польза гречки рацион питания 24 Октября 2024
Полезен ли картофель, если есть его каждый день
Картофель является самым популярным овощем в мире. Его используют как в качестве гарнира или основного блюда.
Сергей Туманов картошка рацион питания можно ли есть картошку каждый день польза картофеля советы 24 Октября 2024
Диета «6 лепестков»: какие плюсы и минусы у нее есть
Диета «шесть лепестков» подразумевает, что в течение шести дней необходимо чередовать различные монодиеты. Таким образом, первое преимущество данной диеты заключается в ее короткой продолжительности.
Елена Шимановская диета похудение питание лишний вес как похудеть 23 Октября 2024
Почему стоит есть тыкву во время похудения: мнение диетологов
Не все знают о том, почему тыква является одним из лучших продуктов для похудения.
Марина Михалап тыква при похудении продукты для похудения тыква польза тыквы советы диетолога 23 Октября 2024
Овсяная диета: как сбросить вес
Диетологи уверены, что среди всех разновидностей злаковых диет овсяную можно назвать самой полезной.
Сергей Туманов овсяная каша овсяные хлопья крупы овсяная диета рацион питания 23 Октября 2024
Почему из-за тренировок растет вес: 3 причины, по которым число на весах увеличивается после спортзала
Другого способа снизить вес, кроме как сидеть на диете и заниматься спортом, увы, пока не придумали.
Елена Шимановская похудение вес растет вес почему растет вес тренировки 22 Октября 2024
Как правильно худеть, чтобы лишний вес не возвращался: диетологи озвучили важные условия
Не все знают о том, как правильно худеть, чтобы лишний вес не возвращался.
Марина Михалап похудение лишний вес как правильно худеть советы диетолога 22 Октября 2024
Почему ваша диета не работает? Давайте разбираться
Как только у вас появится план и правильный подход, вы начнете терять вес.
Сергей Туманов как похудеть почему диета не работает калории рацион питания советы 22 Октября 2024