Диеты
Можно ли есть яйца при высоком уровне холестерина: все не так страшно
Американские ученые пришли к выводу, что куриные яйца полезны для здоровья сердца и исключать их из рациона не следует.
Игорь Зур правильное питание куриные яйца холестерин исследования ученых здоровье сердца 15 Апреля 2024
Интуитивное питание: что это такое, его плюсы и минусы
Нормализовать свой вес хотят многие люди. А вот считать калории и отказываться от любимых блюд готовы далеко не все.
Курчев Антон интуитивное питание рацион питания еда методика способы 15 Апреля 2024
Яблоки в молодости, яйца в зрелости: что надо есть, чтобы дожить до долголетия
Несколько продуктов, которые стоит внести в свой рацион, чтобы жить долго и счастливо.
Игорь Зур правильное питание полезные продукты рацион питания секреты долголетия молодость 15 Апреля 2024
Как похудеть с помощью трав: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, как можно похудеть с помощью лекарственных трав.
Марина Михалап травы для похудения похудение секреты похудения советы диетолога 14 Апреля 2024
В каком виде полезнее всего есть селедку: многие об этом не знают
Весьма полезна эта рыба в отварном и запеченном виде.
Тимур Хомичев селедка сельдь польза селедки польза селедки на пару польза запеченной селедки 14 Апреля 2024
Этим людям нужно как можно чаще есть редиску
Регулярно включая в рацион редис, можно улучшить состояние здоровья.
Тимур Хомичев редис редиска польза редиса польза и вред редиса 14 Апреля 2024
На завтрак или ужин: когда лучше есть гречку
Гречку можно употреблять в любое время суток, все зависит от того, какого эффекта хочет добиться человек.
Тимур Хомичев гречка гречка на завтрак польза гречки на завтрак гречка на ужин вред гречки на ужин 13 Апреля 2024
Какие 3 психологические установки не дают похудеть: мнение диетологов
Не все знают о том, какие психологические установки мешают избавиться от лишнего веса.
Марина Михалап психология похудения психологические причины лишний вес советы диетолога 13 Апреля 2024
В каком виде чеснок принесет максимум пользы: многие ошибаются, когда так едят
Особенно полезен чеснок в сочетании с растительными маслами.
Тимур Хомичев чеснок употребление чеснока польза чеснока польза чеснока для здоровья польза чеснока с маслом 13 Апреля 2024
Зачем есть яйцо на ночь: желток выбрасываем, оставляем белок – эффект заметен с первых дней
Регулярно употребляя яйца перед сном, можно избавиться от лишнего веса.
Тимур Хомичев яйца яйца на ночь яйца перед сном польза яиц на ночь польза яиц перед сном 12 Апреля 2024
Как похудеть без диет: станьте стройным с помощью двух стаканов воды
Говорят, что этого метода похудения придерживалась Майя Плисецкая.
Игорь Зур здоровое похудение диеты и питание польза воды режим питания здоровье 12 Апреля 2024
В каком виде лучше есть сладкий перец: запомните и готовьте только так
Сладкий перец полезно употреблять не только свежим, но и в запеченном виде.
Тимур Хомичев перец сладкий перец польза перца польза сладкого перца польза запеченного перца 12 Апреля 2024
Можно ли похудеть без посещения тренажерного зала: советы диетолога
Диетолог назвал три интересных упражнения для худеющих - даже в тренажерный зал ходить не нужно.
Игорь Зур здоровое похудение советы диетолога тренажёрный зал упражнение как снизить калории 12 Апреля 2024
Что такое интервальное голодание: вред и польза такой системы питания
Те, кто придерживается интервального голодания, едят в период пищевого окна и воздерживаются от употребления пищи в период голодания.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес интервальное голодание питание 12 Апреля 2024
3 варианта полезного завтрака: вкусно и без глютена
Люди, которые приняли решение отказаться от потребления глютена, могут быть напуганы списком запрещенных продуктов (тех, в которых присутствует данная составляющая).
Елена Шимановская завтрак блюда на завтрак что приготовить на завтрак безглютеновый завтрак рецепты без глютена 12 Апреля 2024
Это должен знать каждый: что произойдет, если съедать банан на ночь
Рассказываем, почему стоит употреблять этот фрукт перед сном.
Тимур Хомичев бананы бананы перед сном бананы на ночь польза бананов перед сном польза бананов на ночь 11 Апреля 2024
Кто пьет кофе с медом: польза или вред
Добавление в кофе меда не только улучшает вкус напитка, но и приносит пользу здоровью.
Тимур Хомичев кофе мед кофе с медом мед в кофе польза кофе с медом 11 Апреля 2024
Кому не рекомендуется есть апельсины: объясняет эксперт
Исключить из рациона апельсины необходимо при заболеваниях желудка и кишечника.
Тимур Хомичев апельсины вред апельсинов польза и вред апельсинов употребление апельсинов фрукты 11 Апреля 2024
Названы 8 калорийных продуктов, которые должны есть даже худеющие: еще раз о строгих диетах
Диетолог советует включить в рацион восемь полезных продуктов, несмотря на их калорийность.
Игорь Зур правильное питание калории здоровое похудение советы диетолога сохранить здоровье 11 Апреля 2024
Какие специи нужно включить в рацион при похудении: плоский живот гарантирован
Названы специи, полезные во время похудения.
Игорь Зур правильное питание самые полезные специи лишний вес здоровое похудение здоровый рацион 11 Апреля 2024