Диеты
Что приготовить на завтрак: не просто полезный, а целебный рацион
Овсянка с фруктами и орехами - это лучший завтрак, который может защитить от тяжелых заболеваний.
Игорь Зур здоровый рацион польза овсяной каши антиоксиданты профилактика заболеваний советы диетолога 9 Октября 2024
Какие яйца полезнее - сваренные вкрутую или всмятку? Правильный ответ удивит многих
Если вашей целью является сохранение в блюде максимального количества полезных веществ, то не варите яйца слишком долго.
Курчев Антон варка яиц польза яиц яйца вкрутую яйца всмятку полезные вещества 9 Октября 2024
Какие продукты не стоит употреблять, если вы не хотите стать жертвой целлюлита: список небольшой
Если говорить научным языком, то целлюлитом называется воспаление подкожно-жировой клетчатки.
Елена Шимановская целлюлит продукты питания отеки рацион питание 8 Октября 2024
Что полезнее – сок или смузи: нутрициолог развеяла популярный миф
Нутрициолог назвала смузи углеводной бомбой, а диетические свойства напитка - мифом.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим домашние смузи ошибки сохранить здоровье 8 Октября 2024
Почему утром нельзя есть бутерброды с сыром: оказывается, классический завтрак опасен
Бутерброды с маслом и сыром - это стандартная и привычная для многих людей утренняя трапеза. Однако от неё желательно отказаться, несмотря на яркий вкус и сытность.
Курчев Антон бутерброды бутерброды с сыром вред бутербродов завтрак вред кофе 8 Октября 2024
С чем лучше всего есть грейпфрут: запоминайте, что советуют эксперты
Грейпфрут по праву считается одним из самых полезных фруктов.
Тимур Хомичев грейпфрут употребление грейпфрута сочетание грейпфрута с другими продуктами польза грейпфрута полезные фрукты 7 Октября 2024
Как правильно есть гранат: с косточками или без
Рассказываем о пользе гранатовых косточек и кому их есть нельзя.
Тимур Хомичев гранат косточки граната гранатовые косточки польза и вред гранатовых косточек употребление граната 7 Октября 2024
Какие продукты не стоит есть пенсионерам: мнение экспертов
От некоторых продуктов питания пенсионерам лучше отказаться.
Марина Михалап правильное питание пожилые люди питание после 50 лет вредные продукты советы диетолога 7 Октября 2024
Назван полезный для нервной системы и пищеварения десерт: мнение экспертов Роспотребнадзора
Когда нужно есть халву - десерт улучшает пищеварение, качество сна и снижает плохой холестерин.
Игорь Зур правильное питание как улучшить пищеварение польза халвы Роспотребнадзор полезные вещества 7 Октября 2024
Сколько орехов можно есть в день? Рекомендации экспертов
Орехи богаты антиоксидантами, помогают справиться с голодом и в разумных количествах подходят для редукционной диеты.
Игорь Зур польза орехов здоровый рацион сохранить здоровье полезные вещества употребление орехов 7 Октября 2024
Когда бананы могут быть вредны: оказывается, этот фрукт не всем можно есть
Бананы безопасны для употребления большинством людей, но есть исключения.
Игорь Зур здоровое питание польза бананов вред бананов пищеварение вред сахара 7 Октября 2024
Какие продукты зря считаются полезными: мнение диетологов
Некоторые продукты питания безосновательно считаются полезными.
Марина Михалап правильное питание вредные продукты похудение советы диетолога 6 Октября 2024
Какие 4 хитрости помогут справиться с лишним весом: диетологи раскрыли секреты
С помощью некоторых хитростей можно быстро и надежно избавиться от лишнего веса.
Марина Михалап похудение секреты похудения как похудеть советы диетолога 6 Октября 2024
Чем можно заменить популярные завтраки: варианты для тех, кто не может жить без сладкого
Уже всем давно известно, что завтрак считается самым важным приемом пищи, который нельзя пропускать.
Елена Шимановская завтрак полезный завтрак блюда для завтрака что съесть на завтрак продукты питания 6 Октября 2024
Что будет, если начать есть на завтрак овсянку
Овсянка - это один из самых полноценных злаков с точки зрения белка, клетчатки, витаминов и других необходимых питательных веществ для правильного функционирования организма.
Игорь Зур правильное питание польза овсяной каши завтрак полезные вещества витамины 6 Октября 2024
Творог против йогурта: что полезнее для вашего здоровья
Творог как и натуральный йогурт помогает легче усваивать питательные вещества.
Игорь Зур полезные продукты польза йогурта польза творога здоровый рацион как улучшить пищеварение 6 Октября 2024
Какие продукты помогут ускорить рост волос: диетологи назвали лучшие варианты
Если вы мечтаете о здоровых и длинных волосах, то вам стоит включить в рацион особые продукты питания.
Марина Михалап продукты для волос правильное питание полезные продукты здоровые волосы советы диетолога 5 Октября 2024
Почему манго стоит есть несколько раз в неделю: мнение диетологов
Не все знают о том, какими уникальными свойствами обладает манго.
Марина Михалап польза манго манго правильное питание советы диетолога 5 Октября 2024
Что произойдет, если начать есть одно и то же каждый день: неожиданное последствие
Человек, который употребляет одно и то же каждый день, рискует столкнуться с дефицитом витаминов и минералов.
Курчев Антон рацион питания однообразный рацион опасность здоровье продукты питания 5 Октября 2024
Можно ли пить воду с лимоном натощак: рассказали специалисты Роспотребнадзора
Вода с лимоном по утрам полезна только в том случае, если нет противопоказаний к ее употреблению.
Игорь Зур вода с лимоном противопоказания полезные вещества витамины в растениях Роспотребнадзор 4 Октября 2024