Диеты
Топ-5 продуктов, которые не стоит есть на завтрак
Завтрак — это самый важный прием пищи, который задает тон на весь день.
Валерия Кистерная кулинария завтрак советы польза и вред продукты 4 Октября 2024
Как с помощью питания укрепить иммунитет: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, как с помощью питания можно укрепить иммунную систему.
Марина Михалап укрепить иммунитет правильное питание советы по питанию советы диетолога 4 Октября 2024
Диетолог назвала сладость, которая поможет обмануть организм и похудеть: полезнее шоколада
Диетолог рассказала, почему считает зефир менее вредной сладостью для организма, даже при похудении.
Игорь Зур правильное питание лишний вес советы диетолога польза зефира калории 4 Октября 2024
Какой хлеб можно есть на диете: 3 варианта для худеющих
Те, кто придерживается той или иной диеты в стремлении заполучить фигуру мечты, очень часто отказываются от хлеба, в качестве обоснования заявляя, что в хлебе слишком много калорий, а значит, для похудения он не годится.
Елена Шимановская диета хлеб питание продукты питания хлеб на диете 4 Октября 2024
Как меняется калорийность продуктов после их приготовления: в некоторых случаях увеличивается, а в некоторых – уменьшается
Возможно, вы уже в курсе, что в процессе приготовления пищи ее калорийность может стать больше, а может, наоборот, уменьшиться.
Елена Шимановская диета питание калории как правильно считать калории продукты питания 4 Октября 2024
Какие овощи полезнее всего в сыром виде: минусы термической обработки
Ученые рассказали, как лучше всего готовить овощи, чтобы сохранить витамины.
Игорь Зур полезные вещества витамины в растениях научные факты исследования ученых сохранить здоровье 3 Октября 2024
Названа лучшая диета для продления жизни: о ней знают только посвященные
Что такое пескетарианство и как оно влияет на долголетие - выводы ученых.
Игорь Зур пескетарианство польза рыбы долголетие исследования ученых здоровый рацион 3 Октября 2024
Можно ли избавиться от лишнего веса с помощью чая для похудения: никто не знает лучше, чем диетолог
Лишний вес – актуальная проблема для многих людей. Чтобы от нее избавиться, используются самые разные методы.
Елена Шимановская чай чай для похудения помогает ли чай похудеть похудение лишний вес 3 Октября 2024
Какой перец лучше - желтый, зеленый или красный? Оказывается, цвет плода очень важен
У каждого варианта популярной огородный культуры есть свои плюсы.
Курчев Антон перец болгарский перец цвет перца польза перца советы 3 Октября 2024
Как есть яблоки, чтобы получить максимум пользы: ученый рассказал
Ученые выяснили, что только съедая яблоко целиком с сердцевиной и семечками можно извлечь из него максимальную пользу.
Игорь Зур польза яблок забота о здоровье человека витамины в растениях как правильно есть яблоки ошибка 2 Октября 2024
Так ли опасен сахар и нужно ли от него отказываться полностью: врач-диетолог ответил на волнующие вопросы
Сахар в чистом виде не является вредным продуктом, поэтому нет необходимости отказываться от него полностью.
Игорь Зур вред сахара советы диетолога медицина здоровый рацион сладости 2 Октября 2024
Чем заменить мучное, если вы на диете: полезная альтернатива
Если в стремлении похудеть полностью исключить какой-то продукт (в данном случае, мучные изделия) из своего рациона, долго продержаться, увы, не удастся.
Елена Шимановская мучное чем заменить мучное мучные изделия мука замена муки 2 Октября 2024
Какие помидоры полезнее - большие или черри: важная информация для любителей томатов
Одно дело - спорить о вкусах, а другое дело - выбирать продукт, который принесёт больше пользы.
Курчев Антон томаты польза помидоров томат черри продукты питания рацион питания 2 Октября 2024
Правда ли, что обедать перед телевизором вредно и опасно: комментарий диетолога
Прием пищи и просмотр телевизора, по мнению диетологов, считается не самым здоровым вариантом досуга.
Игорь Зур вредные привычки пищеварение советы диетолога причины переедания телевидение 1 Октября 2024
Как убрать «пивной живот» у женщин: 5 основных правил
Выпуклый, так называемый «пивной» живот – проблема, с которой сталкиваются не только мужчины-любители горячительных напитков, но и женщины, у которых большой живот может возникнуть по целому ряду причин.
Елена Шимановская живот пивной живот как убрать пивной живот похудение лишний вес 1 Октября 2024
Много спорта и сильный дефицит калорий: главные ошибки, которые не дают похудеть
Многие люди мечтают избавиться от лишних килограммов и улучшить свою физическую форму. Однако часто стремление к быстрому похудению приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Елена Шимановская диета спорт и здоровье дефицит калорий похудение ошибки при похудении 1 Октября 2024
Почему нельзя есть перезрелые бананы: 5 возможных последствий для организма
Многие гурманы не видят ничего страшного в употреблении коричневых или даже почерневших бананов. И зря.
Курчев Антон бананы перезрелые бананы вред бананов организм советы 1 Октября 2024
Почему осенью нужно есть тыкву: идеальный продукт
Пять причин включить тыкву в рацион назвала нутрициолог - полезна для пищеварения, иммунитета, сердца и сосудов.
Игорь Зур витамины в растениях полезные вещества тыква здоровый рацион как улучшить пищеварение 30 Сентября 2024
Что такое «гарвардская тарелка» и почему об этом должны знать пожилые люди: отвечает врач-терапевт
Пожилым и молодым людям врач советует придерживаться питания по принципу гарвардской тарелки.
Игорь Зур рацион питания советы медиков здоровый рацион сохранить здоровье пожилые люди 30 Сентября 2024
Какие сладости защищают печень, щитовидку и снижают холестерин: их можно есть практически всем
Принято считать, что всевозможные кондитерские изделия, которых сейчас в изобилии, не могут пойти на пользу нашему здоровью.
Елена Шимановская мармелад польза продукты питания чем полезен мармелад питание 30 Сентября 2024