калории
Как посчитать, сколько калорий вы сожгли: 3 удобных способа
В современном мире, где забота о здоровье и физической форме становится все более актуальной, вопрос подсчета потраченных калорий приобретает особую значимость.
Елена Шимановская подсчет калорий как считать калории как правильно считать калории активность Диеты 6 Июля 2024
Можно ли сбросить вес без диет: диетолог раскрыла секрет идеальной фигуры
Врач назвала четыре условия. которые помогут сохранить идеальную фигуру без диет.
Игорь Зур советы худеющим здоровое похудение идеальная фигура советы диетолога Диеты 1 Июля 2024
Как рассчитать индивидуальную норму воды в день: сложно, но возможно
Диетолог рассказала, что индивидуальный объем потребления воды зависит от количества потребленных калорий.
Игорь Зур норма употребления воды советы диетолога физнагрузка образ жизни Красота и здоровье 1 Июля 2024
Что такое метаболическая диета: врачи рассказали всю правду
Диетолог рассказала об опасности соблюдения "метаболической диеты".
Игорь Зур советы худеющим неправильное питание метаболизм ошибки Диеты 27 Июня 2024
Ученые назвали продукт, открывающий дорогу к быстрому похудению
Австралийские ученые пришли к выводу, что похудение на орехах эффективнее, чем диета с ограничением калорий.
Игорь Зур советы худеющим исследования ученых польза орехов лишний вес Диеты 19 Июня 2024
Что нужно делать утром, чтобы разогнать метаболизм: эти простые привычки значительно ускоряют обмен веществ
Хотите улучшить обмен веществ и увеличить количество сжигаемых калорий (на 200-500 ккал в день)?
Елена Шимановская метаболизм как ускорить метаболизм привычки обмен веществ Диеты 14 Июня 2024
Названы продукты, которые мешают похудеть: они только кажутся полезными
Выбирая продукты питания, основное внимание нужно уделять составу - некоторые не дают сбросить вес.
Игорь Зур советы худеющим продукты питания здоровый рацион ошибки при похудении Диеты 31 Мая 2024
Может ли голодание укрепить здоровье и иммунитет: комментарии медика
Диетолог рассказала, в каких случаях голодание может поправить здоровье и почему эта диета противопоказана детям и подросткам.
Игорь Зур советы худеющим голодание советы диетолога сохранить здоровье Красота и здоровье 30 Мая 2024
Что мешает похудеть: полный перечень зловредных привычек
Диетолог перечислила ошибки, которые мешают похудеть.
Игорь Зур правильное питание ошибки худеющих рацион питания голодание Диеты 27 Мая 2024
Как определить вес продуктов без весов: советы для тех, кто считает калории
Тем, кто следит за своей фигурой, важно знать точный вес продуктов, ведь от этого зависит количество употребленных калорий.
Елена Шимановская продукты продукты питания вес взвешивать продукты Диеты 27 Мая 2024
Можно ли похудеть без вреда здоровью, сократив количество калорий: организм сам укажет на ошибку
Почему нельзя экстремально сокращать количество калорий.
Игорь Зур советы худеющим ошибки сохранить здоровье лишний вес Красота и здоровье 23 Мая 2024
Ученые назвали замедляющую старение диету: сохраняет молодость и продлевает жизнь
Американские ученые доказали, что низкокалорийная диета замедляет старение, продлевает молодость и жизнь.
Игорь Зур правильное питание долголетие диеты и питание сохранить молодость Диеты 16 Мая 2024
Как быстро и без вреда для здоровья успеть похудеть к лету: советы врача
Врач рассказала о здоровом похудении, подсчете калорий и физических упражнениях.
Игорь Зур здоровое похудение советы врача упражнения средиземноморская диета Диеты 22 Апреля 2024
Можно ли есть орехи каждый день: в какое время дня это делать и есть ли противопоказания
Орехи помогают бороться с лишним весом, укрепляют иммунитет и почти не имеют противопоказаний.
Игорь Зур польза орехов здоровый рацион орехи и похудение сохранить здоровье Красота и здоровье 18 Апреля 2024
Названы 8 калорийных продуктов, которые должны есть даже худеющие: еще раз о строгих диетах
Диетолог советует включить в рацион восемь полезных продуктов, несмотря на их калорийность.
Игорь Зур правильное питание здоровое похудение советы диетолога сохранить здоровье Диеты 11 Апреля 2024
Диетолог рассказала правду о марафонах для худеющих: чем все закончится
Диетолог рассказала, какой марафон для худеющих можно смело называть полезным.
Игорь Зур здоровое похудение советы диетолога правильное питание лишний вес Диеты 10 Апреля 2024
Правда ли, что мороженое вредно для здоровья: актуальный вопрос
Диетологи рассказали, в каком случае мороженое не причинит вреда здоровью, несмотря на сахар, жир и калории.
Игорь Зур мороженое правильное питание вред сахара жир Красота и здоровье 10 Апреля 2024
Кому нужно обязательно есть редиску: рецепты на каждый день
Полезные свойства редиски помогают восстановиться после долгого витаминного голода.
Игорь Зур правильное питание редис диета витамины Красота и здоровье 9 Апреля 2024
Как понять, что вы недоедаете: 5 основных признаков – их нельзя игнорировать
Диетолог Бриттани Вернер перечислила главные признаки, которые говорят о том, что человек недоедает.
Елена Шимановская диета недоедание признаки недоедания питание Диеты 6 Апреля 2024
Что такое «пустые калории» и можно ли похудеть с помощью алкоголя: популярный миф
Вот почему во время диеты нельзя употреблять алкоголь.
Игорь Зур диета и алкоголь советы худеющим лишний вес употребление спиртного Диеты 5 Апреля 2024