Диеты
Овощи какого цвета нужно включить в рацион в ноябре: разноцветные витамины
Фрукты и овощи каких цветов обязательно должны присутствовать в ноябрьском рационе питания.
Игорь Зур здоровое питание витамины в растениях советы Роспотребнадзор полезные вещества 15 Ноября 2024
Можно ли нагревать мёд? Действительно ли продукт превращается из-за этого в яд - правильный ответ удивит вас
Многие люди боятся делать выпечку с мёдом. Ведь распространено мнение о том, что нагревание превращает этот сладкий продукт в яд.
Курчев Антон польза меда вред меда выпечка правила советы гурманам 15 Ноября 2024
Названо лучшее время для завтрака: этот совет поможет снизить плохой холестерин
Эксперты рекомендуют завтракать каждый день - не позже двух часов с момента пробуждения.
Игорь Зур снизить холестерин отказ от завтрака сохранить здоровье вредные продукты витамины 14 Ноября 2024
Что такое паста Амосова и кому она противопоказана: заготовка, о которой ходят легенды
Паста Амосова помогает восполнить нехватку витаминов и полезных веществ в организме, а также укрепить иммунитет.
Игорь Зур полезные продукты здоровое питание сухофрукты вкусные рецепты противопоказания 14 Ноября 2024
Всегда ли нужно есть яблоки с кожурой: исключение из правил
Импортные яблоки рекомендуется чистить перед употреблением или мыть в растворе уксуса и соды.
Игорь Зур польза яблок советы импорт моем фрукты как мыть уксусом 13 Ноября 2024
Почему красную икру нельзя есть ложками: что скрывает деликатес
Диетолог назвал количество красной икры, которое можно съесть за день - в ней много соли и калорий.
Игорь Зур красная икра вред соли советы диетолога здоровое питание пищевое отравление 13 Ноября 2024
Почему нельзя похудеть, питаясь на 1200 калорий: тренер назвал причину
Многие женщины (и мужчины), которые хотят похудеть как можно быстрее, выбирают низкокалорийную диету для достижения своей цели.
Елена Шимановская похудение калории диета почему не получается похудеть дефицит калорий 13 Ноября 2024
Омлет с колбасой и сыром: чем опасен такой завтрак
Опасность заключается в присутствии сразу трёх видов белка.
Курчев Антон омлет омлет с колбасой вред добавки для омлета советы гурманам 13 Ноября 2024
Нужно ли отказываться от белого хлеба: диетолог поставил точку в споре
Врач рассказала, кому нужно отказаться от белого хлеба и так ли он вреден, как об этом говорят.
Игорь Зур белый хлеб выпечка лишний вес советы диетолога сахарный диабет 12 Ноября 2024
Ученые обнаружили неожиданное свойство популярной диеты: но работает только у женщин
Диета MIND снижает риск развития болезни Альцгеймера и замедляет снижения когнитивных способностей с возрастом, но эффект наблюдался только у женщин.
Игорь Зур здоровое питание здоровье мозга исследования ученых советы женщинам продукты питания 12 Ноября 2024
Никогда не употребляйте помидоры и огурцы одновременно: и вот почему
Уж очень многим людям нравится помидорно-огуречный салат, заправленный оливковым маслом или сметаной! Но от этого блюда стоит отказаться.
Курчев Антон овощи вред огурцов польза и вред помидоров рацион питания желудок 12 Ноября 2024
Названа диета, замедляющая возрастные изменения мозга
Ученые предлагают перейти на средиземноморскую диету для того чтобы замедлить старение мозга.
Игорь Зур здоровье мозга средиземноморская диета здоровый рацион исследования ученых полезные вещества 11 Ноября 2024
Как понять, что у вас РПП: признаки расстройства пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения – психические заболевания. Человек, у которого диагностировано РПП, чрезмерно обеспокоен питанием, весом или формой тела.
Елена Шимановская питание пищевое поведение нарушения расстройство расстройство пищевого поведения 11 Ноября 2024
5 злаков с минимальным содержанием углеводов: их можно есть на низкоуглеводной диете
Злаки и цельнозерновые продукты – важная часть здорового питания.
Елена Шимановская углеводы клетчатка крупы самые полезные крупы диета 11 Ноября 2024
Опасное сочетание: почему вареные яйца не стоит есть с майонезом или сметаной - вот что может произойти
Лучше просто посыпать разрезанные пополам варёные яйца небольшим количеством соли и съесть их с хлебом и овощами.
Курчев Антон вареные яйца сметана вред сметаны вред майонеза рацион питания 11 Ноября 2024
Какие яблоки полезнее – красные или зеленые
Плоды какого цвета выбрать, чтобы получить максимальную пользу для организма?
Сергей Туманов красные яблоки зеленые яблоки польза яблок рацион питания интересные факты 11 Ноября 2024
Как нужно есть гречку, чтобы сбросить 5 килограммов за месяц: даже варить ничего не нужно
Гречка с кефиром - это самый простой и здоровый способ борьбы с лишним весом.
Игорь Зур правильное питание польза гречки советы худеющим лишний вес гречка с кефиром 10 Ноября 2024
Как часто можно есть картошку зимой: диетолог рассказала о популярной ошибке
Диетолога рассказала, почему в осенне-зимний период не стоит увлекаться блюдами из картошки.
Игорь Зур здоровое питание блюда из картофеля калории советы диетолога сохранить здоровье 10 Ноября 2024
Мифы о здоровом питании, в которые пора перестать верить: не выдерживают критики
Эксперты назвали четыре мифа о диете, в которые современный человек не должен верить.
Игорь Зур неправильное питание мифы о еде советы худеющим калорийность ошибки худеющих 9 Ноября 2024
Что известно о русской диете? Ее называют ключом к долголетию
Медики рассказали, чем полезна для здоровья репа, квашеная капуста и яблочная пастила.
Игорь Зур здоровое питание медики польза квашеной капусты рацион питания сохранить здоровье 9 Ноября 2024