Диеты
Как сбросить лишний вес, если вам за 50: 7 эффективных способов
Регулярные занятия спортом помогут вам увеличить общую активность, укрепить мышцы и улучшить обмен веществ.
Игорь Зур безопасное похудение физическая активность советы худеющим правильное питание мотивация для похудения 22 Сентября 2024
Хотите убрать жир на животе? Начните есть этот продукт
Употребление тыквы способствует улучшению пищеварения и избавлению от лишнего веса.
Курчев Антон тыква польза тыквы жир на животе как убрать жир на животе как улучшить пищеварение 21 Сентября 2024
Помогает ли спорт похудеть быстрее: отвечает диетолог
Многие люди, стремящиеся похудеть, и сделать это как можно быстрее, задаются вопросом, может ли помочь им в этом деле спорт?
Елена Шимановская диета спорт и здоровье похудение лишний вес помогает ли спорт похудеть 21 Сентября 2024
С какими 3 сложностями многие сталкиваются во время похудения: мнение экспертов
Во время похудения многим приходится сталкиваться с наиболее распространенными сложностями.
Марина Михалап похудение сложность похудения как похудеть советы диетолога 21 Сентября 2024
Хоть и вкусная, но ядовитая: какую часть курицы лучше вообще не есть
Рассказываем, какую часть курицы следует исключить из рациона.
Тимур Хомичев курица кожа курицы куриная кожа вред куриной кожи употребление курицы 20 Сентября 2024
Как начать процесс похудения: диетологи назвали 3 важных шага
Для того, чтобы начать процесс похудения, нужно сделать три первых шага.
Марина Михалап похудение мотивация для похудения секреты похудения советы диетолога 20 Сентября 2024
Почему даже на диете нельзя ставить себе жестких запретов на любимую еду: это не приведет ни к чему хорошему
Любые диеты и ограничения имеют один общий недостаток.
Елена Шимановская диета питание запрет срыв срыв на диете 20 Сентября 2024
Сколько помидоров можно съедать в день: важное правило - соблюдайте его, чтобы не навредить своему здоровью
Умеренное употребление помидоров положительно влияет на здоровье. Ключевое слово - «умеренное».
Курчев Антон томаты употребление помидоров польза и вред помидоров сколько помидоров съедать в день здоровье 20 Сентября 2024
Какое влияние на организм оказывают низкокалорийные диеты: названы самые опасные
Монодиету и диету с минимальным количеством калорий эксперты назвали опасными для здоровья организма.
Игорь Зур рацион питания опасные диеты калории полезные вещества здоровье 19 Сентября 2024
Как есть, чтобы худеть – медленно или быстро: это имеет значение
Многие люди едят очень быстро: обед занимает у них от 5 до 10 минут, а неизменными «спутниками» являются телефоны или компьютеры, в экраны которых они смотрят во время приема пищи.
Елена Шимановская еда питание прием пищи скорость похудение 19 Сентября 2024
Какие сладости употребляют стройные люди: диетологи раскрыли секреты
Если вы не хотите набрать вес, то стоит узнать, какими сладостями себя балуют стройные люди.
Марина Михалап сохранить стройность полезные сладости сладкое секреты стройности 19 Сентября 2024
Почему стоит полюбить острую пищу: вот чем она полезна - любителям диет на заметку
Употребление острой пищи способствует ускорению обмена веществ.
Курчев Антон острая пища обмен веществ пряности польза чеснока как похудеть 19 Сентября 2024
Можно ли подросткам садиться на диету, чтобы похудеть: об этом мало кто задумывается
Оказывается, взрослыми людьми и подростками, желающими похудеть, движут разные мотивы: первые стремятся сбросить вес для здоровья, тогда как «младшее поколение» худеет, чтобы улучшить внешность, повысить самооценку и избежать насмешек со стороны сверстников.
Елена Шимановская похудение подростки диета диета для подростка питание 19 Сентября 2024
Почему фрукты надо употреблять до, а не после основного приема пищи: важное правило
Многие гурманы привыкли съедать бананы, груши, яблоки или персики в конце обеда или ужина. Однако данный подход, как ни странно, является ошибочным.
Курчев Антон как употреблять фрукты десерты макароны жареный картофель ошибки 19 Сентября 2024
Диетолог назвала привычки, которые губят желудок: можно ли избежать неприятностей
Диетолог назвала вредные продукты питания и привычки, которые губят здоровье желудка.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога вредные привычки желудок профилактика заболеваний 18 Сентября 2024
Назван идеальный для похудения овощ: много витаминов и мало калорий
Худеющим советуют включить в рацион питания болгарский перец - в нем много витамина С и клетчатки, но мало калорий.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим польза перца витамины как снизить калории 18 Сентября 2024
Овощи и фрукты в похудении: какие выбирать и в каком количестве
Правильное включение овощей и фруктов в рацион при похудении является неотъемлемой частью заботы о своем здоровье и фигуре.
Сергей Туманов здоровое похудение овощи и фрукты рацион питания лишний вес 18 Сентября 2024
Как похудеть без утренних пробежек и занятий фитнесом: вот как тратить больше калорий, не напрягаясь
Спорить не станем: безусловно, есть такие методы похудения, благодаря которым можно скинуть до 5 кг в кратчайшие сроки. Н
Елена Шимановская похудение лишний вес лишние килограммы активность как похудеть 18 Сентября 2024
Какой перекус выбрать, если вы на диете: лучшие варианты – укротят голод надолго
Люди, придерживающиеся той или иной диеты, часто слышат рекомендации, согласно которым им стоит исключить перекусы из своего распорядка дня.
Елена Шимановская диета перекус что взять на перекус полезный перекус чем можно перекусить 18 Сентября 2024
Не только полезно, но и вредно: как правильно есть помидоры
Рассказываем, как правильно употреблять помидоры и кому они противопоказаны.
Тимур Хомичев помидоры употребление помидоров норма употребления помидоров польза и вред помидоров томаты 18 Сентября 2024