здоровые привычки
Меню для сна: 5 продуктов, которые нормализуют сон
Список доступных продуктов, которые помогут восстановить цикл сна.
Игорь Зур правильное питание средства от бессонницы продукты питания овсянка Диеты 16 Февраля 2024
Как употреблять наполовину меньше соли: 10 действенных советов
Уменьшить потребление соли можно, не потеряв вкуса и удовольствия от еды.
Игорь Зур соль отказ от соли кулинарные хитрости приготовление еды Кулинария 16 Февраля 2024
Как сбросить лишний вес: задача в 3 действия – решить ее может каждый
Чтобы правильно похудеть, нужно усвоить три важных правила.
Игорь Зур здоровое похудение советы худеющим режим дня лишний вес Диеты 13 Февраля 2024
Названы самые вредные пищевые привычки: их больше, чем кажется – причины всех недомоганий
Вредных пищевых привычек существует намного больше, но все знают только о вреде соленого, жирного, мучного и сладкого.
Игорь Зур правильное питание еда вредные привычки полезные советы и лайфхаки Красота и здоровье 13 Февраля 2024
Как правильно научиться полезным привычкам: образ жизни менять не надо – есть 5 способов
Чтобы выработать полезные привычки, можно начать с наблюдения за друзьями или близкими.
Дмитрий Лискович привычки советы психология полезные привычки Полезные советы 4 Февраля 2024
Как избежать кровоточивости десен: стоматолог перечислила 5 полезных правил, которые нужно соблюдать
Предотвратить проблему достаточно просто. Нужно лишь соблюдать несколько простых правил.
Ольга Котова зубы улыбка правила стоматолог Красота и здоровье 4 Января 2024
В Минске 1 января состоялся «Забег трезвости»
В Минске состоялся "Забег трезвости" длиной в 5 километров.
Игорь Зур общество и люди спорт и здоровье Новый год физкультура Минск 1 Января 2024
Что произойдет с организмом, если начать пить воду с лимоном каждый день: 6 основных изменений – с чем можно есть лимон
Как правильно есть лимоны, чтобы извлечь из них пользу из активных ингредиентов.
Игорь Зур лимоны полезные продукты рацион питания витамины Красота и здоровье 25 Декабря 2023
Почему манную кашу считают вредной: категории людей, которым ее нельзя - откажитесь, пока не поздно
Правда ли что манная каша может причинить вред организму и стоит ли есть ее часто.
Игорь Зур полезные продукты манная крупа диета рацион питания Диеты 23 Декабря 2023
Что произойдет с организмом, если начать есть творог каждый день - кому его нужно есть
Почему нужно есть творог и каких изменений ждать от такой диеты.
Игорь Зур правильное питание творог диета рацион питания Диеты 22 Декабря 2023
Эти ошибки часто совершают мужчины: 5 видов поведения, которые разрушают жизнь
В жизни люди часто совершают самые разные ошибки, но психологи советуют делать из поступков выводы.
Дмитрий Лискович мужчины ошибки психология состояние здоровья Полезные советы 30 Ноября 2023
Эти 5 вещей вредны для здоровья: это не только алкоголь
Многие считают, что к вредным привычкам можно отнести только алкоголь и курение, но есть и другие источники переутомления организма.
Дмитрий Лискович привычки вредные привычки Красота и здоровье 24 Ноября 2023
Названы привычки, которые помогают поддерживать психику в осенне-зимний период
В это время многие сталкиваются с усталостью, вялостью и проблемами со сном. Решить проблему можно при помощи правильных привычек.
Ольга Котова привычки здоровье психическое здоровье Красота и здоровье 1 Ноября 2023
Названы привычки, которые улучшают состояние организма после 50 лет
Людям, которым исполнилось 50 лет, стоит ответственно относиться к своему здоровью. Все-таки после этого возраста чаще и активнее развиваются различные недуги.
Ольга Котова здоровье вредная привычка советы Красота и здоровье 22 Сентября 2023
Что мешает нам похудеть: от каких соблазнительных 9 привычек лучше избавиться
Избыточная масса тела – это проблема не только белорусов, но и людей в других странах.
Дмитрий Лискович еда вредные привычки Минск 29 Августа 2023
Почему нельзя отказываться от завтрака и утренней зарядки: комментарий терапевта
Утро надо начинать с правильных привычек. Они положительно сказываются на настроении и самочувствии.
Ольга Котова завтрак зарядка питание Минск 27 Августа 2023
Как защититься от болезней сердца: кардиологи дали 7 рекомендаций
С помощью семи простых способов можно защититься от болезней сердца и сосудов.
Марина Михалап наука здоровье сердце советы Красота и здоровье 19 Июня 2023
Как привлечь ребенка к здоровому образу жизни: эксперты назвали 3 важных условия
Если вы хотите приучить ребенка к здоровому образу жизни, то обратите внимание на три хитрости.
Марина Михалап дети и семья родители воспитание советы Дети 18 Мая 2023
Какие 5 вечерних привычек помогут улучшить здоровье: рекомендации медиков
Если вы хотите существенно улучшить состояние здоровья, то обратите внимание на некоторые полезные вечерние привычки.
Марина Михалап наука здоровье советы Красота и здоровье 20 Апреля 2023
Врач рассказала, какая польза от ходьбы
Онколог 1 категории медицинского центра HappyDerm Людмила Артюшкевич выделяет несколько причин, почему стоит чаще гулять пешком на свежем воздухе.
Сергей Туманов ЗОЖ советы Красота и здоровье 9 Апреля 2023