Диеты
Что можно и нужно пить во время диеты: 3 напитка — они помогают похудеть
Есть несколько вкусных напитков, которые можно смело пить: вреда для фигуры не будет.
Курчев Антон напитки для похудения полезные напитки вода зеленый чай кофе 5 Апреля 2024
Бананы: когда и сколько их нужно есть – только тогда будет эффект
Много бананов есть нельзя, желательно ограничиться двумя-тремя в день.
Тимур Хомичев бананы польза бананов польза и вред бананов употребление бананов норма потребления бананов 4 Апреля 2024
Куриный шашлык – полезен или нет: зачем нужно снимать кожу с мяса
Принесет ли шашлык пользу, во многом зависит от вида мяса.
Тимур Хомичев шашлык куриный шашлык шашлык из курицы польза куриного шашлыка польза шашлыка из курицы 4 Апреля 2024
Можно ли проводить разгрузочный день на воде: что ждет человека, худеющего таким способом
Существует уйма способов, обещающих избавить от лишних килограммов.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес детокс водная диета 4 Апреля 2024
Нужно ли считать БЖУ, чтобы похудеть: ответ – нет
Аббревиатура «БЖУ», которая расшифровывается как «белки, жиры и углеводы», знакома каждому, кто когда-либо пытался похудеть.
Елена Шимановская диета значимые нутриенты бжу похудение как снизить калории 4 Апреля 2024
Стоит ли радоваться, если нет аппетита: когда идти к врачу – комментарии диетолога
Почему диетологи не советуют радоваться потере аппетита.
Игорь Зур аппетит советы диетолога здоровое питание самочувствие ошибки 4 Апреля 2024
Чем заменить мороженое на диете: идеальный вариант для сладкоежек
Мороженое - это очень вкусный десерт. И нет ничего удивительного в том, что многим людям не удаётся отказаться от этого кушанья.
Курчев Антон мороженое чем заменить мороженое греческий йогурт фрукты орехи 4 Апреля 2024
Названы самые недооцененные диетические продукты: доказано наукой
Но в то же самое время остаются диетические продукты, которые в прямом смысле можно назвать недооцененными.
Игорь Зур правильное питание научные исследования средиземноморская диета здоровый рацион здоровье 4 Апреля 2024
Как правильно есть яблоки: до еды или после – оказывается, разница есть
Употребление яблок перед приемом пищи улучшает пищеварение.
Тимур Хомичев яблоки яблоки до еды яблоки перед едой яблоки после еды польза яблок перед едой 3 Апреля 2024
Сколько овощей в день нужно съедать и что делать, если вы не можете осилить норму: начните с простых шагов
Овощи занимают особое место в здоровом питании, поскольку они богаты витаминами, минералами и клетчаткой.
Елена Шимановская овощи полезные овощи еда сколько нужно овощей в день питание 3 Апреля 2024
Почему несколько раз в неделю стоит пить облепиховый чай: мнение диетологов
Не все знают о том, почему стоит пить облепиховый чай несколько раз в неделю.
Марина Михалап облепиховый чай правильное питание полезные напитки советы диетолога облепиха польза 3 Апреля 2024
Почему женщинам нужно обратить внимание на пекинскую капусту: дело не только в похудении
Почему именно пекинскую капусту нужно включить в свой рацион женщинам.
Игорь Зур правильное питание красота здоровье пекинская капуста полезные продукты 3 Апреля 2024
Как правильно есть тем, кто хочет похудеть: вот как нужно пережевывать пищу
Для избавления от лишнего веса важно не только следить за калорийностью рациона и уровнем физической нагрузки. Огромное значение имеет и то, как человек пережёвывает пищу.
Курчев Антон похудение употребление еды пережевывание пищи правила лишний вес 3 Апреля 2024
Почему нужно есть сало утром: многие удивятся, но это факт
Этот продукт полезно есть именно утром, утверждают специалисты по правильному питанию.
Тимур Хомичев сало сало на завтрак сало утром польза сала польза сала на завтрак 2 Апреля 2024
Кто такой сыроед и как им стать: все о подводных камнях такой модели питания
Уже из самого «термина» можно понять, что сыроед – это человек, который употребляет продукты без термической обработки.
Елена Шимановская сыроедение сыроеды как стать сыроедом питание еда 2 Апреля 2024
Яд в чистом виде: 6 сочетаний продуктов, которыми вы травитесь ежедневно
Рассказываем, какие сочетания продуктов вредят здоровью.
Тимур Хомичев продукты несовместимость продуктов вредные сочетания продуктов орехи с медом вред орехов с медом 2 Апреля 2024
Какая еда способна ускорить старение мозга: входит в рацион многих людей по всему миру
Оказывается, еда, употребление которой приводит к старению мозга, присутствует в рационе множества людей по всему миру.
Елена Шимановская продукты питания польза вред мозг здоровье мозга 2 Апреля 2024
Названо самое главное условие для здорового похудения: важнее выбора диеты
Как правильно определить здоровый вес и обнаружить ожирение.
Игорь Зур здоровое похудение правильное питание лишний вес ожирение полезные советы и лайфхаки 2 Апреля 2024
Как часто нужно бегать, чтобы похудеть: простое правило
Ни для кого не секрет, что физические нагрузки помогают избавиться от лишнего веса. Одним из самых популярных упражнений является бег.
Курчев Антон бег бег для похудения как часто бегать упражнения лишний вес 2 Апреля 2024
От каких продуктов нужно отказаться, если нужно быстро похудеть
Мясников назвал продукты питания, которые мешают избавиться от лишнего веса.
Игорь Зур правильное питание здоровое похудение вредные продукты советы худеющим калории 2 Апреля 2024