Диеты
Чем полезна манная каша: кому нужно включить ее в свой рацион
Есть мнение, что манная каша может причинить вред организму - так ли это?
Игорь Зур манная каша правильное питание восстановить здоровье здоровый рацион полезные вещества 25 Марта 2024
Вода с лимоном по утрам: польза или вред – разбираемся в привычке
Может ли лимонный сок в сочетании с простой теплой водой действительно помочь нам начать день наилучшим образом и решить небольшие проблемы со здоровьем.
Игорь Зур правильное питание напиток польза лимонов вода здоровый рацион 25 Марта 2024
Правда ли, что глютен опасен для здоровья: стоит ли исключать его из рациона
Глютен – это не что иное, как группа белков, которые содержатся в определенных зерновых культурах: пшенице и ее разновидностях, ржи, ячмене.
Елена Шимановская глютен диета питание продукты питания рацион 24 Марта 2024
Яблоко на ужин – и доктор не нужен: когда лучше есть фрукты – утром или вечером
У любых продуктов есть лучшее время для употребления. Оно совпадает с теми часами, когда организм получает максимальную пользу от компонентов, входящих в состав пищи.
Елена Шимановская яблоки фрукты полезные фрукты здоровье польза 24 Марта 2024
Какое количество молочки можно съедать ежедневно: комментарий диетолога
Каждый день в рационе должны быть три порции кисломолочных продуктов.
Ольга Котова продукты питания молочные продукты еда здоровье 24 Марта 2024
Какие продукты надо убрать из рациона, чтобы улучшить состояние кишечника: совет доктора
Если хочется, чтобы здоровье было крепким, то следует предусмотреть, чтобы все важные элементы из пищи нормально усваивались.
Ольга Котова продукты питания здоровье здоровье кишечника кишечник еда 24 Марта 2024
Тяга к определенной еде: о чем это говорит
Почему человека тянет к сладкой или другой пище - о чем это может говорить.
Игорь Зур домашняя еда организм продукты питания полезные вещества диетологи 24 Марта 2024
Комбинация продуктов: сочетаются ли молоко и яйца
Какие продукты питания за один прием пищи могут вызвать проблемы с пищеварением и расстройство желудка.
Игорь Зур правильное питание вредные продукты рацион питания кулинарные ошибки полезные советы и лайфхаки 24 Марта 2024
Рафинированное или нерафинированное: какое масло полезнее - что говорят диетологи на этот счет
Рафинированное и нерафинированное растительное масло имеет определенные недостатки и преимущества.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога растительное масло полезные вещества восстановить здоровье 24 Марта 2024
Кому нужно употреблять селедку, а кому нельзя: есть ли вы среди них
Не увлекайтесь селедкой, поскольку большое количество соли и воды увеличит нагрузку на сердце и почки.
Павел Господарик Главные новости еда рыба селедка здоровье 23 Марта 2024
Худеем к лету: как быстро избавиться от жира на животе
К лету многие стремятся похудеть, чтобы смело надевать любимые наряды и чувствовать себя более комфортно во время пляжного отдыха. Думают об этом не только женщины, но и мужчины, которые могут жаловаться на «пивной живот
Ольга Котова быстрое похудение похудение лишний вес жир 23 Марта 2024
Что можно съесть ночью: совет для тех, кто не может совладать с чувством голода
Согласитесь – многие из нас периодически совершают ночные набеги на холодильник.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес продукты питания что можно съесть 23 Марта 2024
Наша печень любит эти 5 продуктов: какие именно и почему нужно включить в рацион
Включив в рацион определенные продукты, можно существенно улучшить работу печени.
Тимур Хомичев печень диета для печени полезные продукты для печени продукты для печени здоровая печень 22 Марта 2024
Калорий меньше – еды больше: золотое правило, которое поможет выдержать диету и не сорваться
Помните: если вы в очередной раз собрались похудеть и вновь сорвались, это не означает, что у вас нет силы воли.
Елена Шимановская похудение диета овощи как не сорваться с диеты питание 22 Марта 2024
Где найти железо вегетарианцам и веганам: доступные продукты
При переходе на вегетарианский образ жизни важно помнить о том, что в некоторых случаях вашему организму может не хватить определенных витаминов и микроэлементов, которые обычно поступают с пищей животного происхождения.
Елена Шимановская вегетарианство веганы железо продукты питания питание 22 Марта 2024
Как начать ходить в тренажерный зал: эксперты раскрыли 3 секрета
Не все знают о том, как начать ходить в тренажерный зал.
Марина Михалап тренажёрный зал польза тренажерного зала похудение здоровье советы диетолога 22 Марта 2024
Банановая диета: в чем ее плюсы и минусы
Банановая диета пользуется немалой популярностью среди людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса.
Курчев Антон банановая диета бананы рацион питания лишний вес бананы и похудение 22 Марта 2024
Какие продукты вызывают вздутие живота: ответ нутрициолога
Повышенное газообразование в животе – неприятное состояние, которое вызывает дискомфорт.
Ольга Котова здоровье вес фигура полезные продукты вредные продукты 22 Марта 2024
Названы продукты, которые помогают в борьбе со стрессом
Стресс может негативно влиять на пищевые привычки. Но в периоды эмоционального напряжения важно держать под контролем свое питание.
Ольга Котова как избавиться от стресса снизить стресс стресс еда здоровье 22 Марта 2024
Сыр или творог: что полезнее есть людям после 50 лет
После 50 лет необходимо регулярно употреблять молочные продукты, чтобы укрепить кости и снизить риск переломов.
Тимур Хомичев сыр творог польза сыра польза творога польза сыра и творога для пожилых 21 Марта 2024