Диеты
Названы самые полезные сладости
Если хочется быть здоровым человеком, а также сбросить лишние килограммы, то в первую очередь надо заняться своим рационом. Следует исключить сладости.
Ольга Котова сладости десерты продукты питания лишний вес похудение 9 Марта 2024
Какой лук нельзя добавлять в салаты: только испортите вкус блюда
Некоторые сорта лука могут быть вредными при употреблении в сыром виде.
Игорь Зур овощи правильное питание здоровый рацион полезные вещества пищеварение 9 Марта 2024
Почему главное в похудении – это хороший сон: 4 факта, которые многие не знают
Хороший сон приводит балансу гормонов, таких как лептин и грелин, которые регулируют аппетит.
Игорь Зур правильное питание здоровый сон здоровое похудение советы худеющим гормоны 9 Марта 2024
«Диета» для ленивых: делайте это за 30 минут до каждого приема пищи - и шансы на похудение станут очень высокими
К счастью, есть одна маленькая хитрость, позволяющая надолго избавиться от чувства голода, не употребляя при этом много пищи.
Курчев Антон похудение легкое похудение вода хитрости употребление еды 8 Марта 2024
Как ускорить обмен веществ и зачем это нужно: советы худеющим
Как ускорить обмен веществ и избавиться от лишнего веса без соблюдения диеты.
Игорь Зур правильное питание обмен веществ советы худеющим полезные вещества диета 8 Марта 2024
Какие модные диеты на самом деле не помогают: эффект кратковременный, научно не обоснованы
Эксперты рассказали, какие модные диеты не помогают или дают краткосрочный эффект.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога продукты питания лишний вес быстрое похудение 8 Марта 2024
Вам уже исполнилось 50 лет: вот для чего утром надо выпивать чашку кофе или чая
Рассказываем, в чем польза этих напитков для людей в возрасте от 50 лет.
Тимур Хомичев кофе чай польза кофе польза чая полезные напитки 7 Марта 2024
Как приготовить диетическое печенье из банана: этот рецепт пользуется популярностью у худеющих
Многие из нас стремятся к идеальной фигуре и ищут способы держать свой вес под контролем.
Елена Шимановская печенье рецепт печенья диетическое питание похудение диета 7 Марта 2024
Какие 3 правила питания помогут похудеть: советы диетологов
Не все знают о том, какие правила питания помогут похудеть и сохранить фигуру.
Марина Михалап правильное питание похудение питание при похудении советы диетолога 7 Марта 2024
Псиллиум: что это и с чем его едят
Диковинное словечко псиллиум – название, данное оболочке семян подорожника, который растет преимущественно в Индии.
Елена Шимановская псиллиум польза продукты питания диета похудение 7 Марта 2024
Диетолог развеял популярный миф о воде: адекватный питьевой режим
Диетолог призвала соблюдать золотое правило при употреблении нормы воды в сутки.
Игорь Зур вода здоровое питание полезные советы и лайфхаки советы диетолога мифы 7 Марта 2024
Сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для фигуры: комментарий доктора
Надо ориентироваться на чувство сытости и индивидуальное особенности организма, но лучше не съедать за день больше 2-3 блинчиков.
Ольга Котова блины Масленица блинчики вредные продукты сохранить фигуру 7 Марта 2024
Какие сладости можно есть даже на диете: точно не повредят фигуре
Какие сладости полезны для фигуры - в меру можно есть даже на диете.
Игорь Зур правильное питание сладости советы худеющим здоровый рацион калорийность 7 Марта 2024
Малышева рассказала, что произойдет с организмом, если отказаться от сахара
Такой продукт считается популярным, его активно используют для усиления вкуса во время приготовления различных угощений и напитков.
Ольга Котова вред сахара сахар здоровье Елена Малышева продукты питания 7 Марта 2024
Почему не растут мышцы даже при занятиях в тренажерном зале: эксперты раскрыли 3 причины
Не все знают о том, почему мышцы не появляются даже после занятий в тренажерном зале.
Марина Михалап проблемы с фигурой мышцы тренажёрный зал 6 Марта 2024
Этот салат можно есть даже на ночь и в любых количествах: минимум калорий и максимум вкуса
Многие из тех людей, которые сидят на диете, считают, что еда после условных шести часов непременно превратится в жир, который осядет на боках.
Елена Шимановская диета салат низкокалорийные салаты рецепт блюдо 6 Марта 2024
Как похудеть к лету без диет: 6 полезных привычек, которые помогут улучшить фигуру
Весной многие задумываются над состоянием своего тела, стремятся привести его в порядок к пляжному сезону.
Ольга Котова здоровое похудение похудение похудение без диет здоровье привычка 6 Марта 2024
Как диета связана с возрастом: это нужно знать всем, кто решил начать худеть
Эксперты рассказали, как диета связана с возрастом и когда худеть еще рано.
Игорь Зур правильное питание здоровое похудение лишний вес советы худеющим возраст 6 Марта 2024
Врач рассказала, кому и зачем нужно есть грейпфрут
Этот цитрус — источник витамина С, но также фрукт содержит вещество, которое помогает в борьбе с диабетом и повышенным уровнем холестерина.
Ольга Котова грейпфрут цитрусовые фрукты полезные продукты продукты питания 6 Марта 2024
Действительно ли зеленый чай сжигает жир и помогает похудеть: мнение диетологов
Не все знают о том, действительно ли зеленый чай помогает добиться значительных результатов в вопросах похудения.
Марина Михалап зеленый чай зеленый чай похудение напитки для похудения советы диетолога 5 Марта 2024