здоровое питание
Почему надо есть больше овощей: доктор назвала 4 причины
Овощи обязательно должны быть в рационе. В день надо съедать до 400 граммов таких продуктов.
Ольга Котова овощи полезные овощи здоровье питание Диеты 4 Января 2024
Эти продукты исключите из рациона после 50 лет: запомните список – эффект не заставит себя долго ждать
Исключив из рациона после 50 лет определенные продукты, можно избежать серьезных проблем со здоровьем.
Тимур Хомичев продукты вредные продукты правильное питание питание после 50 лет Диеты 3 Января 2024
Почему после 50 лет жизненно необходимо есть рыбу: ответ диетолога
С возрастом нужно более ответственно составлять свое меню. К примеру, в рационе обязательно должна быть рыба.
Ольга Котова питание рыба диеты и питание Диеты 3 Января 2024
Раскрыт рецепт самого полезного супа: говорят, что долгожители едят его каждый день
То, что мы едим, определяет наше самочувствие, и, стало быть, от рациона питания зависят годы нашей жизни.
Игорь Зур приготовление еды рецепт супа долголетие овощи Кулинария 3 Января 2024
Что будет, если есть мандарины с косточками: оказывается, многие не знают
Мандариновые косточки полезны для организма, но они могут вызвать отравление.
Игорь Зур мандарины советы диетолога польза фруктов витамины Красота и здоровье 2 Января 2024
Как разгрузить желудок после новогодних праздников: 4 совета
В праздничные дни многие переедают. Поэтому важно знать, как устранить неприятные симптомы.
Ольга Котова переедание здоровье питание Красота и здоровье 1 Января 2024
Как победить зависимость от сладкого: рекомендации эндокринолога
Всем известно, что сладости негативно влияют на здоровье. Появляются проблемы не только с зубами, кожей и фигурой, но также человек пребывает в длительном нервном перенапряжении.
Ольга Котова сладости десерты зависимость Диеты 29 Декабря 2023
Что происходит с организмом, если начать есть финики каждый день - кому от них лучше отказаться
Финики полезны для здоровья, но есть у них и негативные свойства.
Игорь Зур полезные продукты сухофрукты витамины правильное питание Диеты 23 Декабря 2023
«Сдвиг на час губит сосуды и сердце»: врачи рассказали, в какое время надо завтракать и ужинать
От поздних приемов пищи лучше отказаться. Они могут навредить здоровью.
Ольга Котова завтрак ужин питание врачи Красота и здоровье 21 Декабря 2023
Какие 5 хитростей помогут сделать праздничный стол более полезным: советы диетологов
Не все знают о том, какие пять хитростей помогут сделать праздничное застолье не таким вредным для организма.
Марина Михалап праздничный стол правильное питание советы худеющим Диеты 21 Декабря 2023
Что надо есть при простуде, чтобы быстрее поправиться: полезные рекомендации
Врач перечислил самые полезные продукты при гриппе и простуде.
Ольга Котова простуда грипп здоровье правильное питание Красота и здоровье 20 Декабря 2023
Врач назвал два продукта, которые необходимо исключить из рациона
Питание должно быть здоровым, чтобы организм получал все важные элементы, а иммунитет был крепким. Но есть продукты, которые только вредят. Их желательно сократить в своем рационе, а лучше и полностью убрать из своей кухни.
Ольга Котова продукты питания сахар питание здоровье Диеты 17 Декабря 2023
Кому надо отказаться от оливье 31 декабря: ответ доктора
Сложно представить новогодний стол без этого традиционного салата. Но это вкусное блюдо можно есть далеко не всем.
Ольга Котова оливье салат салат ольвье диеты и питание Диеты 15 Декабря 2023
Как быстро сбросить вес к Новому году: советы диетолога
Если хочется быстро похудеть к праздникам, то важен безопасный и здоровый подход к такому процессу. Не стоит выбирать экстремальные диеты.
Ольга Котова похудение лишний вес новогодние праздники здоровье Диеты 14 Декабря 2023
«Приводит к ожирению и диабету»: диетолог Гинзбург рассказал про опасные свойства картофеля
Картофель является источником быстрых углеводов. Если часто включать этот крахмалистый овощ в меню, то можно столкнуться с некоторыми проблемами со здоровьем.
Ольга Котова картофель картошка овощи Диеты 13 Декабря 2023
Какие продукты надо включить в идеальное зимнее меню: советы медиков
В зимнее время необходимо с особой заботой подходить к своему здоровью. Все же в такой период организм серьезно страдает от дефицита дневного света, полезных элементов в рационе и понижения температуры.
Ольга Котова питание диеты и питание здоровье продукты питания Диеты 12 Декабря 2023
«Килограммы быстро вернутся»: диетологи предупредили о вреде яичной диеты
Врачи советуют отказаться от яичной диеты.
Ольга Котова яйца диеты и питание здоровье Диеты 5 Декабря 2023
«Препятствуют развитию инфаркта»: Гинзбург назвал 6 продуктов, которые должны быть в рационе
Состояние сердечно-сосудистой системы во многом зависит от продуктов, которые выбирает человек.
Ольга Котова полезные продукты продукты питание Диеты 4 Декабря 2023
Мясников назвал еду, которая вредит иммунитету
Негативно на здоровье влияют строгие диеты, голодовки, а также вредит иммунитету избыток сахара.
Ольга Котова иммунитет Александр Мясников здоровье питание Красота и здоровье 4 Декабря 2023
Диетолог развеяла популярный миф о важности завтрака
Важность раннего завтрака – миф.
Ольга Котова завтрак питание здоровье Диеты 4 Декабря 2023