Диеты
Что лучше есть с утра: гречку или овсянку – только факты
Ответ на этот вопрос зависит от ваших предпочтений и потребностей.
Тимур Хомичев овсянка гречка гречка на завтрак польза гречки польза овсянки 23 Августа 2024
Правда ли, что эффективность диеты зависит от группы крови: развеян популярный миф
Ученые не обнаружили связи между диетой, результатом похудения и группой крови худеющего - миф развеян.
Игорь Зур мифы о еде группа крови исследования ученых ошибки худеющих растительная диета 22 Августа 2024
Что такое диета «рисземпик»: так ли она безопасна и эффективна
Эксперты рассказали, можно ли похудеть на рисовой воде и какие проблемы гарантирует набирающая популярность диета.
Игорь Зур неправильное питание быстрое похудение советы худеющим ошибки рисовая крупа 22 Августа 2024
Назван самый полезный для сердца и мозга овощ: снижает холестерин и полон витаминов
Кому полезно есть цветную капусту и каких проблем поможет избежать этот овощ.
Игорь Зур правильное питание профилактика болезней здоровье мозга здоровье сердца состояние кожи 22 Августа 2024
Почему перед диетой нельзя составлять «черный список» продуктов: грубая ошибка - она помешала похудеть многим людям
Само наличие списка продуктов, которые якобы нельзя употреблять из-за их опасности для фигуры, является серьёзной психологической ловушкой.
Курчев Антон как похудеть легкое похудение продукты питания ошибки советы 22 Августа 2024
Что будет, если съесть вчерашнее яйцо: ответили диетологи
Диетологи рекомендуют употреблять только свежесваренные яйца.
Тимур Хомичев яйца несвежие яйца вчерашние яйца употребление яиц правила хранения яиц 22 Августа 2024
Врач перечислила продукты для похудения: обязательны для любой диеты
Американские диетологи назвали клетчатку и белок обязательными компонентами любой диеты для борьбы с лишним весом.
Игорь Зур правильное питание клетчатка белок исследования ученых советы худеющим 21 Августа 2024
Как правильно выбрать дыню: диетолог назвала два главных признака
Диетолог Соломатина советует обращать внимание на запах и наличие вмятин при выборе дыни.
Игорь Зур советы диетолога выбор дыни вред здоровью запах советы покупателям 21 Августа 2024
Не на масле: на чем жарить еду, чтобы блюдо стало полезнее - неожиданная рекомендация
Жарить еду надо на… бульоне.
Курчев Антон бульон овощной бульон чем заменить масло жарка советы 21 Августа 2024
Что будет, если сразу съесть 100 граммов сала: многие даже не подозревают
Чтобы сало принесло пользу, его нужно употреблять в строго ограниченном количестве.
Тимур Хомичев сало употребление сала правила употребления сала норма употребления сала вред сала 21 Августа 2024
Как лучше пить кофе: с молоком или без
Рассказываем о недостатках и преимуществах кофе с молоком.
Тимур Хомичев кофе молоко кофе с молоком польза и вред кофе вред кофе с молоком 21 Августа 2024
Что нужно есть, чтобы укрепить иммунитет осенью: удивитесь, когда узнаете
Диетолог для укрепления иммунитета к осени советует налегать на клетчатку, кисломолочные продукты и сало.
Игорь Зур продукты для иммунитета советы диетолога здоровый рацион клетчатка полезные вещества 20 Августа 2024
Какие полезные продукты нужно включить в рацион после 40 лет: советы эндокринолога
Пять советов эндокринолога, которые помогут сохранить здоровье после 40 лет.
Игорь Зур правильное питание полезные продукты советы медиков биологический возраст сохранить здоровье 20 Августа 2024
Во время диеты захотелось съесть что-то калорийное? Выпейте 200 миллилитров этой безопасной жидкости - и ощущение голода исчезнет
Спустя 1-2 часа после диетического завтрака/обеда/ужина очень сложно проигнорировать пирожные, чипсы и пиццу.
Курчев Антон рацион питания перекус легкое похудение вода как похудеть 20 Августа 2024
Названы самые вредные для здоровья продукты питания: приводят к развитию рака
Западные диетологи утверждают, что спровоцировать развитие рака может переработанное мясо и спиртные напитки.
Игорь Зур правильное питание онкология вредные вещества алкогольные напитки вред мяса 19 Августа 2024
Названы продукты, полезные для мозга: полны витаминов и улучшают память
Диетологи назвали обыкновенные и доступные каждому продукты питания, улучшающие работу мозга и укрепляющие организм.
Игорь Зур правильное питание здоровье мозга витамины полезные вещества как улучшить память 19 Августа 2024
Почему завтракать стоит только дома: важный совет худеющим
Многие люди привыкли завтракать не дома, а по дороге на работу. И это очень плохо.
Курчев Антон завтрак употребление еды как похудеть советы худеющим прием пищи 19 Августа 2024
Почему дыню надо есть отдельно от других продуктов: запомните простое правило
Чтобы не навредить здоровью, дыню нужно употреблять за два часа до или через час после еды.
Тимур Хомичев дыня употребление дыни сочетание дыни с другими продуктами несовместимость продуктов правильное питание 18 Августа 2024
Чем заменить коровье молоко при приготовлении кофе: диетологи назвали лучшие варианты
Не все знают о том, чем можно заменить коровье молоко при приготовлении кофе.
Марина Михалап чем заменить молоко растительное молоко кофе полезные напитки советы диетолога 18 Августа 2024
Раскрыт рецепт напитка для борьбы с жиром на животе: пейте «воду из головастиков»
Индийское издание опубликовало рецепт полезного для борьбы с лишним весом напитка из лимона и семян чиа.
Игорь Зур неправильное питание советы худеющим коктейль как ускорить метаболизм полезные вещества 18 Августа 2024