советы худеющим
Как появляется жир на животе и можно ли от него избавиться: удивитесь, когда узнаете
Как понять, что на животе скопились излишки жира и что он представляет опасность для здоровья.
Игорь Зур борьба с жиром здоровое питание лишний вес живот Красота и здоровье 13 Января 2025
Что такое боннский суп и кому его советуют есть диетологи
Боннский суп полезен всем после длительного употребления калорийной пищи.
Игорь Зур здоровое питание калорийность полезные овощи варка овощей Диеты 4 Января 2025
Можно ли пить цикорий с молоком: мнение диетологов
Кому полезно пить цикорий с молоком - полезные свойства напитка и противопоказания.
Игорь Зур цикорий молоко полезные напитки сохранить здоровье Диеты 3 Января 2025
К чему приводит отказ от еды после 18:00: диетолог рассказала всю правду
Врач рассказала, почему не получится похудеть, если не есть после 18:00.
Игорь Зур здоровое питание советы диетолога режим питания ошибки худеющих Диеты 31 Декабря 2024
Ученые назвали самое главное условие при соблюдении диеты: это не физическая активность
По-настоящему разогнать метаболизм получится только в том случае, если ежедневно выпивать 6-8 стаканов воды.
Игорь Зур исследования ученых обмен веществ употребление воды лишний вес Диеты 23 Декабря 2024
К чему приведет одна неделя строгой диеты: подумайте о последствиях
Эксперты назвали четыре причины подумать, прежде чем начать соблюдать экстремальную диету.
Игорь Зур рацион питания вред здоровью диеты и питание ошибки Диеты 16 Декабря 2024
Ученые развеяли распространенный миф о хурме: совет худеющим
Выяснилось, что утверждения о большом количестве сахара в составе хурмы безосновательны.
Игорь Зур здоровое питание хурма вред сахара исследования ученых Диеты 2 Декабря 2024
Как нужно есть гречку, чтобы сбросить 5 килограммов за месяц: даже варить ничего не нужно
Гречка с кефиром - это самый простой и здоровый способ борьбы с лишним весом.
Игорь Зур правильное питание польза гречки лишний вес Диеты 10 Ноября 2024
Мифы о здоровом питании, в которые пора перестать верить: не выдерживают критики
Эксперты назвали четыре мифа о диете, в которые современный человек не должен верить.
Игорь Зур неправильное питание мифы о еде калорийность ошибки худеющих Диеты 9 Ноября 2024
Можно ли есть хлеб на ночь: миф или правда
Употребление хлеба перед сном не делает никого толще, чем употребление хлеба в другое время дня.
Игорь Зур польза хлеба мифы о еде калории тренировка Диеты 14 Октября 2024
Что полезнее – сок или смузи: нутрициолог развеяла популярный миф
Нутрициолог назвала смузи углеводной бомбой, а диетические свойства напитка - мифом.
Игорь Зур правильное питание ошибки сохранить здоровье Диеты 8 Октября 2024
Диета 5:2: на сколько можно похудеть, принципы правильного питания «в выходные»
Несколько принципов здорового питания, которые следует учитывать во время разгрузочных дней.
Игорь Зур правильное питание продукты питания сохранить здоровье разгрузочный день Диеты 29 Сентября 2024
Как сбросить лишний вес, если вам за 50: 7 эффективных способов
Регулярные занятия спортом помогут вам увеличить общую активность, укрепить мышцы и улучшить обмен веществ.
Игорь Зур безопасное похудение физическая активность правильное питание мотивация для похудения Диеты 22 Сентября 2024
Назван идеальный для похудения овощ: много витаминов и мало калорий
Худеющим советуют включить в рацион питания болгарский перец - в нем много витамина С и клетчатки, но мало калорий.
Игорь Зур правильное питание польза перца витамины как снизить калории Диеты 18 Сентября 2024
Какие диеты опасны для здоровья: врач-диетолог назвала общий признак
Диетолог назвала признаком небезопасной диеты похудение с результатом от 5 килограммов в неделю.
Игорь Зур неправильное питание лишний вес рацион питания Диеты 16 Сентября 2024
Худеем быстро: что такое диета 5:2
Врач, экспериментатор и тележурналист предложил волшебную методику, которая позволяет реализовать наши мечты.
Игорь Зур сохранить здоровье очищение организма правильное питание Диеты 16 Сентября 2024
Диета фигуристок: как сделать стройное тело за 14 дней
Оказывается у фигуристок помимо изнурительных тренировок существует специальная диета.
Игорь Зур правильное питание фигурное катание секреты стройности тренировки Диеты 15 Сентября 2024
Гречневая диета: как похудеть на 10 кг за неделю
Недельная гречневая диета для похудения начинается с того, что 2 стакана гречи мы заливаем кипятком и оставляем настаиваться на 12 часов.
Игорь Зур правильное питание польза гречки лишний вес полезные вещества Диеты 2 Сентября 2024
Раскрыт способ быстрого и здорового похудения: доступный продукт ускорит обмен веществ
Нутрициолог рекомендует употреблять творог с целью похудения - лучше всего утром или днем.
Игорь Зур правильное питание польза творога обмен веществ лишний вес Диеты 31 Августа 2024
Как худеть на пивной диете: не радуйтесь раньше времени
Врач развенчал миф об эффективности пивной диеты.
Игорь Зур неправильное питание пиво калории советы медиков Диеты 30 Августа 2024