советы худеющим
Раскрыт секрет сжигания калорий: дышите глубже
Глубокое дыхание активирует бурую жировую ткань, которая тратит энергию на выработку тепла.
Игорь Зур безопасное похудение упражнения дыхание интересные факты Диеты 14 Февраля 2025
Как кофе влияет на калории? Секрет бариста, о котором молчат фитнес-тренеры
Кофеин, принятый через 30 минут после еды, ускоряет окисление жиров на 40 % и блокирует усвоение углеводов.
Игорь Зур как сжечь калории польза кофе как ускорить метаболизм интересные факты Диеты 14 Февраля 2025
Эта специя убирает жир на животе за 3 дня! Вот что говорят в ответ диетологи
Куркумин подавляет ангиогенез в жировой ткани, буквально "перекрывая" кислород жировым клеткам
Игорь Зур жир на животе приправы и специи куркума советы диетолога Диеты 13 Февраля 2025
Сжигайте калории во сне! Просто добавьте этот продукт в ужин — и худейте без усилий
Мечтающие похудеть могут в корне изменить свой образ жизни и рацион питания благодаря этому открытию.
Игорь Зур польза орехов как сжечь калории полезные вещества советы диетолога Диеты 13 Февраля 2025
Как похудеть на 10 кг за неделю без диет и спортзала? Об этом методе молчали 20 лет
Существует метод, позволяющий терять до 10 кг за 7 дней без изнурительных диет и часов в спортзале - правда тщательно скрывалась крупными корпорациями.
Игорь Зур научные факты открытие как сжечь калории обмен веществ Диеты 12 Февраля 2025
Что мешает избавиться от жира на животе: названа популярная ошибка
По мнению экспертов, сжечь излишки калорий без силовых упражнений невозможно.
Игорь Зур жир на животе упражнение сохранить здоровье как сжечь калории Диеты 11 Февраля 2025
Как ускорить метаболизм: ешьте эти продукты, и жир будет сгорать как в печке
Почему возникают проблемы с метаболизмом и можно ли исправить ситуацию.
Игорь Зур здоровое питание обмен веществ полезные продукты овощи для похудения Диеты 10 Февраля 2025
Как избежать переедания: названы продукты, подавляющие чувство голода
Диетологи составили список продуктов, хорошо утоляющих голод - сбалансированный и разнообразный рацион.
Игорь Зур рацион питания морепродукты лишний вес голод Диеты 7 Февраля 2025
Какую кашу есть для похудения: названа самая полезная крупа
Почему пшенная каша считается самой полезной для здоровья - подтверждено наукой.
Игорь Зур полезная еда крупы советы диетолога правильное питание Диеты 6 Февраля 2025
Диетолог предупредила о страшных последствиях периодических диет
Нерегулярное соблюдение рекомендаций диетолога приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Игорь Зур здоровое питание лишний вес ошибки Диеты 5 Февраля 2025
Как похудеть к лету без вреда для здоровья: диетолог раскрыла секреты стройной фигуры
Чтобы сбросить лишний вес к лету и не угробить здоровье, следует худеть постепенно.
Игорь Зур лишний вес советы диетолога рацион питания стройная фигура Диеты 1 Февраля 2025
Названо эффективное упражнение для сжигания калорий: доступно каждому
Зная о том, сколько калорий содержало незапланированное блюдо, вы сможете перевести их в необходимое количество приседаний.
Игорь Зур физическая активность лишний вес упражнение как сжечь калории Диеты 30 Января 2025
Как правильно худеть, чтобы снова не набрать вес: пересмотрите свои привычки
Несколько советов, которые помогут сохранить вес в норме после завершения диеты.
Игорь Зур лишний вес здоровое питание советы диетолога здоровые привычки Диеты 30 Января 2025
Что такое ИМТ и что будет при его снижении ниже нормы: худеющим напомнили о последствиях жестких диет
Для здорового человека с нормальным весом рацион равный 1000-1200 калориям в день будет недостаточным.
Игорь Зур рацион питания калории ошибки худеющих сохранить здоровье Диеты 27 Января 2025
Названы продукты, которые мешают похудеть: даже не сомневайтесь
Полный список нездоровых продуктов, которые способствуют появлению лишних килограммов.
Игорь Зур здоровое питание вред соли борьба с жиром лишний вес Диеты 23 Января 2025
Что за диета «Шесть лепестков» и что о ней говорят диетологи: стоит ли пробовать
Диетолог предупредила о скрытой угрозе диеты «Шесть лепестков».
Игорь Зур здоровое питание советы диетолога быстрое похудение лишний вес Диеты 21 Января 2025
Какие фрукты нельзя есть на диете и почему от них отказываются худеющие
Эти фрукты не стоит употреблять в пищу худеющим - много сахара и калорий.
Игорь Зур как употреблять фрукты ошибки худеющих калории сахар Диеты 17 Января 2025
Сколько шагов нужно делать в день, чтобы похудеть: точно не 10 тысяч
Тем, кто своей целью ставит избавление от лишнего веса, нужно совершать минимум 7 тысяч шагов в день.
Игорь Зур сохранить здоровье лишний вес переедание сохранить фигуру Красота и здоровье 17 Января 2025
Названы продукты, которые мешают похудеть: исключите из рациона
Диетологи назвали продукты питания, которые замедляют обмен веществ и способствуют набору веса.
Игорь Зур обмен веществ правильное питание вред сахара борьба с жиром Диеты 15 Января 2025
Почему нельзя пропускать завтрак: информация для худеющих
Почему худеющим нельзя пропускать завтрак - названы три причины.
Игорь Зур завтрак как правильно худеть здоровый образ жизни метаболизм Диеты 14 Января 2025