правильное питание
Кому нельзя есть свеклу: врач предостерегает от совершения ошибок
Врач рассказала, в каком случае свекла может причинить вред организму.
Игорь Зур польза свеклы витамины полезные вещества советы медиков Диеты 24 Сентября 2024
Жизнь без сахара: что произойдёт с организмом
Медики советуют снизить потребление сахара - вот что случится, если это сделать.
Игорь Зур отказ от сахара сохранить здоровье гормоны здоровый сон Диеты 24 Сентября 2024
Чего не хватает в организме, если хочется мучного и сладкого: разбираемся с сигналами
Сладкая и мучная пища может временно повышать уровни серотонина, гормона "хорошего настроения", и таким образом улучшать настроение, что обусловливает тягу к ним при стрессе или депрессии.
Игорь Зур полезные вещества выпечка метаболизм Красота и здоровье 24 Сентября 2024
6 расслабляющих продуктов: что можно и следует есть после 18:00
Диетологи назвали продукты, способствующие расслаблению, поэтому их можно со спокойным сердцем употреблять после шести часов вечера.
Игорь Зур советы диетолога здоровый сон полезные продукты Диеты 24 Сентября 2024
Что будет, если съедать по одному гранату в день: эксперты раскрыли неожиданные факты
Не все знают о том, какими полезными свойствами обладает ежедневное употребление граната.
Марина Михалап гранат употребление граната полезные продукты Красота и здоровье 23 Сентября 2024
Правда ли, что диета приводит к упадку сил: ученые опровергли досужее мнение
Здоровая диета не истощает энергию - подтверждением тому исследования с участием грызунов.
Игорь Зур энергия советы диетолога исследования ученых мифы о еде Диеты 23 Сентября 2024
Как сбросить лишний вес, если вам за 50: 7 эффективных способов
Регулярные занятия спортом помогут вам увеличить общую активность, укрепить мышцы и улучшить обмен веществ.
Игорь Зур безопасное похудение физическая активность советы худеющим мотивация для похудения Диеты 22 Сентября 2024
С косточками или без? Как правильно есть гранат, а кому вообще не стоит этого делать
Гранат можно есть с косточками, так как они содержат в себе огромное количество полезных веществ.
Игорь Зур полезные вещества сохранить здоровье советы Красота и здоровье 22 Сентября 2024
Как начать питаться правильно: эксперты раскрыли главные секреты
Не все знают о том, как начать питаться правильно.
Марина Михалап советы по питанию здоровье советы диетолога Красота и здоровье 20 Сентября 2024
Диетолог назвала привычки, которые губят желудок: можно ли избежать неприятностей
Диетолог назвала вредные продукты питания и привычки, которые губят здоровье желудка.
Игорь Зур советы диетолога вредные привычки желудок профилактика заболеваний Диеты 18 Сентября 2024
Назван идеальный для похудения овощ: много витаминов и мало калорий
Худеющим советуют включить в рацион питания болгарский перец - в нем много витамина С и клетчатки, но мало калорий.
Игорь Зур советы худеющим польза перца витамины как снизить калории Диеты 18 Сентября 2024
Можно ли сжечь калории без диеты и занятий спортом: миф или правда – рассказал диетолог
Американский диетолог рассказал о простых способах, позволяющих сжечь калории без диеты и спортивных тренировок, - без обмана.
Игорь Зур советы диетолога как сжечь калории лишний вес рацион питания Диеты 17 Сентября 2024
Как правильно есть мед: 90 % людей допускают ошибки
Нужно учитывать, что мед является высококалорийным продуктом.
Тимур Хомичев мед употребление меда Полезные советы 17 Сентября 2024
Какие привычные продукты не стоит есть на завтрак: диетологи перечислили популярные варианты
Не все знают о том, какие привычные продукты не стоит есть на завтрак.
Марина Михалап вредные продукты завтрак советы диетолога Диеты 16 Сентября 2024
Худеем быстро: что такое диета 5:2
Врач, экспериментатор и тележурналист предложил волшебную методику, которая позволяет реализовать наши мечты.
Игорь Зур советы худеющим сохранить здоровье очищение организма Диеты 16 Сентября 2024
Пища для сна: как питание влияет на сон
Классическая бессонница отчасти возникает из-за неправильного питания.
Игорь Зур бессонница причины витамины полезные вещества советы диетолога Диеты 16 Сентября 2024
Диета фигуристок: как сделать стройное тело за 14 дней
Оказывается у фигуристок помимо изнурительных тренировок существует специальная диета.
Игорь Зур фигурное катание советы худеющим секреты стройности тренировки Диеты 15 Сентября 2024
Что будет, если слишком часто есть чипсы: предупреждение от диетолога
Чипсы способны вызвать настоящее привыкание – не только у детей, но и у взрослых.
Елена Шимановская чипсы питание пищевое поведение Диеты 14 Сентября 2024
Шоколад: сладкое искушение или вредная привычка
Стоит узнать о пользе и вреде шоколада, чтобы понять, стоит ли добавлять его в свой рацион.
Игорь Зур польза шоколада сохранить здоровье калории кофеин и здоровье Диеты 14 Сентября 2024
Почему стоит есть бананы каждый день: эксперты назвали главные причины
Не все знают о том, какими полезными свойствами обладают бананы.
Марина Михалап польза бананов бананы секреты здоровья Красота и здоровье 11 Сентября 2024