здоровый рацион
Какой чай нужно пить, если есть проблемы со сном: не ромашковый и тем более не зеленый
Альтернативой чаю из ромашки является розмарин - помогает не только при бессоннице.
Игорь Зур бессонница травяной чай сохранить здоровье польза чая Красота и здоровье 23 Января 2025
Стало известно, что едят на завтрак долгожители
Завтрак долгожителей включает в себя простые и питательные продукты.
Игорь Зур исследования ученых полезный завтрак долгожители научные факты Красота и здоровье 21 Января 2025
Что произойдет с организмом, если каждый день есть сыр
Даже при отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости употреблять сыр каждый день можно только в умеренных количествах.
Игорь Зур польза сыра сохранить здоровье аллергия высокий уровень холестерина Красота и здоровье 20 Января 2025
Что съесть на завтрак, чтобы снизить уровень холестерина: совет ученых
Привести показатель холестерина в норму можно, если есть по утрам овсянку и пить томатный сок.
Игорь Зур высокий уровень холестерина польза овсяной каши томатный сок исследования ученых Красота и здоровье 20 Января 2025
Какая каша считается самой полезной: можно есть и на завтрак, и на ужин
Ученые назвали пшенную кашу самой полезной - полезнее гречки.
Игорь Зур исследования ученых сохранить здоровье пшенная каша профилактика болезней Красота и здоровье 15 Января 2025
В каких продуктах больше всего скрытого сахара: запомните раз и навсегда
Стремление к здоровому образу жизни заставляет людей внимательно следить за своим рационом.
Сергей Туманов сахар вред сахара продукты питания здоровый образ жизни Диеты 6 Января 2025
С какими продуктами ни в коем случае нельзя сочетать хурму: тяжесть в животе обеспечена
А вы знали, что полезная хурма может нести в себе опасность, если она будет употреблена в сочетании не с тем продуктом?
Елена Шимановская хурма фрукты продукты питания питание Красота и здоровье 30 Декабря 2024
Названы 7 неочевидных причин начать есть яблоки каждый день
Яблоки полезны для пищеварения, здоровья сердца и мозга, а также защищают от некоторых видов онкологии.
Игорь Зур польза яблок витамины в растениях профилактика заболеваний диабет Красота и здоровье 30 Декабря 2024
Что будет, если начать есть авокадо каждый день
Регулярное употребление авокадо помогает снизить риск развития рака молочной и предстательной железы.
Игорь Зур здоровое питание польза авокадо советы профилактика болезней Красота и здоровье 29 Декабря 2024
Можно ли на ужин есть пельмени: ответ знают единицы
Почему пельмени лучше есть утром - пять уважительных причин.
Игорь Зур вкусный ужин вкусные пельмени вредные продукты лишний вес Диеты 27 Декабря 2024
Что полезнее фундук или лесной орех? В чем отличие
Фундук является прямым родственником лесного ореха, внешне они похожи, но лесной отличается насыщенным вкусом и высокой питательной ценностью.
Игорь Зур польза орехов сохранить здоровье витамины в растениях пищеварение Диеты 21 Декабря 2024
Назван необычный побочный эффект интервального голодания
Китайские ученые доказали, что интервальное голодание ухудшает рост волос и может вызвать облысение.
Игорь Зур интервальное голодание облысение исследования ученых научные факты Диеты 17 Декабря 2024
Названа крупа, которая может оказаться полезнее гречки
Чем полезны зерна амаранта и что из них можно приготовить.
Игорь Зур правильное питание зерно крупы лишние килограммы Диеты 16 Декабря 2024
Что нужно съесть перед тем как сесть за праздничный стол: легкие праздники
Медики не советуют садиться за праздничный стол на голодный желудок.
Игорь Зур неправильное питание пищеварение защита от переедания диетологи Диеты 6 Декабря 2024
Как часто можно кормить собаку овощами: сбалансированный рацион
Эксперты рассказали, в каком случае овощи в рационе собаки могут оказаться лишними.
Игорь Зур кормление собак советы владельцам собак овощи для собаки ошибки Домашние животные 27 Ноября 2024
Как понять, что организму не хватает кальция
Диетолог назвала основные симптомы нехватки кальция - реагирует весь организм.
Игорь Зур болезненные симптомы кальций советы диетолога молочные продукты Диеты 25 Ноября 2024
Как правильно кормить домашнюю кошку зимой: достаточно ли питомцу сухого корма
Как организовать правильное питание для кошки в осенне-зимний период.
Игорь Зур советы владельцам кошек здоровье кошки воспитание Домашние животные 15 Ноября 2024
Какие продукты питания можно, а какие нельзя в пожилом возрасте: 9 правил для тех, кому дорого здоровье
Какие продукты пожилым людям рекомендуется ограничить в рационе, а какие добавить.
Игорь Зур пожилые люди здоровое питание полезные продукты витамины Красота и здоровье 13 Ноября 2024
Названа диета, замедляющая возрастные изменения мозга
Ученые предлагают перейти на средиземноморскую диету для того чтобы замедлить старение мозга.
Игорь Зур здоровье мозга средиземноморская диета исследования ученых полезные вещества Диеты 11 Ноября 2024
Как увеличить количество клетчатки в рационе: 7 простых советов
Клетчатка – важный элемент здорового питания.
Елена Шимановская клетчатка рацион рацион питания Диеты 16 Октября 2024