сохранить здоровье
Названы пять продуктов, которые продлевают жизнь: ешьте, не прогадаете
Американские диетологи назвали 5 продуктов, которые нужно включить в рацион всем, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога долголетие рацион питания Красота и здоровье 9 Сентября 2024
Секреты долголетия: 9 способов прожить хотя бы сотню лет
Продолжительность жизни зависит не только от генетики, но и от образа в целом.
Игорь Зур секреты долголетия здоровый образ жизни полезные советы и лайфхаки счастье в жизни Красота и здоровье 8 Сентября 2024
Восполните нехватку этого витамина сейчас, иначе зимой пожалеете: важная информация
Не только кальций укрепляет кости человека от перспективы попасть в травмпункт зимой.
Игорь Зур витамины в растениях полезные вещества советы рацион питания Красота и здоровье 7 Сентября 2024
Какие продукты повышают уровень тестостерона у мужчин: простые и доступные
Для того чтобы не переживать за тестостерон, мужчине нужно пересмотреть рацион питания.
Игорь Зур гормоны правильное питание советы медиков качество жизни Красота и здоровье 7 Сентября 2024
Диетолог назвал три самые опасные диеты: стройность, но какой ценой
Диетолог назвал три популярные диеты, которых нужно опасаться.
Игорь Зур здоровое питание ошибки худеющих советы диетолога лишний вес Диеты 6 Сентября 2024
Можно ли есть варенье с пользой для здоровья: названо важное условие
Осенью и зимой защитить от простуды и сезонных заболеваний поможет варенье из облепихи.
Игорь Зур самое полезное варенье облепиха польза профилактика болезней симптомы ОРВИ Красота и здоровье 6 Сентября 2024
Что случится со здоровьем, если начать пить воду с лимоном: панацея или очередной миф
Что полезного в лимонной воде и как такая привычка помогает поддержать здоровье.
Игорь Зур вода с лимоном здоровье мозга как улучшить пищеварение укрепить иммунитет Красота и здоровье 2 Сентября 2024
Можно ли в жаркую погоду пить кофе без вреда для здоровья: советы медиков
Медики рассказали, как пить кофе в жару, чтобы не причинить вреда здоровью, а кому лучше отказаться совсем.
Игорь Зур вред кофе советы медиков здоровье сердца жара Диеты 1 Сентября 2024
Как долго можно спать на выходных: к чему приводит привычка отсыпаться
Ученые доказали, что в выходные полезно отсыпаться - снижает риск развития сердечных заболеваний.
Игорь Зур профилактика болезней исследования ученых недосыпание полезные привычки Красота и здоровье 1 Сентября 2024
Можно ли есть имбирь каждый день: вот что произойдет с организмом, если так поступать
Корень имбиря – это не только набор витаминов и микроэлементов, но и источник биоактивных соединений.
Игорь Зур имбирь полезные вещества витамины в растениях профилактика противопоказания Красота и здоровье 30 Августа 2024
Сомнолог развеял популярный миф о здоровье: когда нужно ложиться спать
Сомнолог рекомендует придерживаться личного распорядка дня - ложиться спать строго до полуночи не обязательно.
Игорь Зур бессонница мифы мнение эксперта полезные советы и лайфхаки Красота и здоровье 28 Августа 2024
Названы продукты для быстрого похудения: жир на животе сойдет сам, но есть нюанс
Американский диетолог утверждает, что с помощью ее диеты за первые 7 дней худеющий может сбросить до 5 килограммов.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога советы худеющим рацион питания Диеты 28 Августа 2024
Что вреднее – низкоуглеводная диета или интервальное голодание: врач рассказала всю правду о популярных диетах
Врач-диетолог рассказала об опасности низкоуглеводной диеты и интервального голодания.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим интервальное голодание ошибки Диеты 27 Августа 2024
Какие продукты нельзя есть пожилым людям: диетологи составили список
Эксперты составили список продуктов, которые следует исключить из своего рациона людям старше 50 лет.
Игорь Зур правильное питание возрастные изменения советы диетолога вредные продукты Диеты 27 Августа 2024
Что случится, если начать есть картошку каждый день: правда и мифы о втором хлебе
Можно ли есть картошку каждый день и к чему это может привести.
Игорь Зур польза картофеля противопоказания продукты для иммунитета сахарный диабет Красота и здоровье 26 Августа 2024
Ученые развенчали популярные мифы о долголетии: отчасти объясняется везением
Ученые считают, что долголетие людей, которые вели нездоровый образ жизни, объясняется везением и генетикой.
Игорь Зур долголетие мифы исследования ученых ошибки Красота и здоровье 26 Августа 2024
Что полезнее – бег или длительные прогулки: с точки зрения здоровья и похудения
Ученые доказали, что для похудения полезно бегать, но для здоровья лучше заниматься скандинавской ходьбой.
Игорь Зур бег для похудения скандинавская ходьба исследования ученых здоровое похудение Красота и здоровье 23 Августа 2024
Назван самый вредный для здоровья продукт: продается в любом магазине
Западные диетологи назвали самым вредным для здоровья - суп быстрого приготовления.
Игорь Зур правильное питание самая вредная пища советы диетолога вред соли Диеты 23 Августа 2024
Обнаружен новый побочный эффект алкоголя: здоровье мозга под угрозой
Ученые обнаружили ранее неизвестное вредное воздействие алкоголя на головной мозг.
Игорь Зур алкогольные напитки здоровье мозга исследования ученых интересные факты Красота и здоровье 23 Августа 2024
Какие яблоки полезнее для здоровья – красные или зеленые: сколько яблок можно съедать в день
Ученые считают, что красные яблоки полезнее для здоровья.
Игорь Зур польза яблок исследования ученых витамины полезные вещества Красота и здоровье 22 Августа 2024